Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Почему мужчины нас не понимают?

Почему мужчины нас не понимают?

Когда женщина задается вопросом, как влюбить мужчину, она перебирает все возможные варианты логического воздействия. Но, иногда, упускает важную деталь, которая состоит в том, что мужчины совсем иначе воспринимают окружающий мир и часто просто не
15.01.18

loading...
Перименопауза - климактерический периодПосле наступления 45 лет у женщины постепенно снижается функция яичников: они выделяют все меньше половых гормонов, что вызывает определенные изменения в организме женщины. У некоторых женщин этот период проходит незаметно, но приблизительно у половины женщин появляются те или иные признаки климактерического синдрома.


Что такое перименопауза и почему она наступает


Перименопауза: нормальные возрастные изменения в течение которого медленно снижается функция яичников, то есть секреция половых гормонов. Перименопауза включает в себя пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.


Пременопауза начинается после 45 лет и продолжается от двух до десяти лет до полного прекращения менструаций. Обычно менопауза наступает в возрасте около 50 лет, но возможны и большие отклонения (от 40 до 55-57 лет). Установить точную дату менопаузы можно только задним числом и не раньше, чем через год, так как всегда возможно появление еще одной менструации. Постменопауза продолжается после наступления менопаузы в течение около семи – восьми лет.


Возраст наступления перименопаузы и ее продолжительность зависит от генетических особенностей женщины, а также от состояния ее здоровья, социальных условий и особенностей питания. У курящих женщин перименопауза наступает приблизительно на два года раньше, чем у не курящих.


Возрастные изменения женщины начинаются с коры головного мозга и одного из его отделов, который называется гипоталамусом и отвечает за деятельность всей эндокринной системы. Под влиянием этих изменений уменьшается выделение половых гормонов в яичниках и нарушается ежемесячное созревание яйцеклеток. Сначала яйцеклетки созревают и выходят из яичников не во время каждого менструального цикла, затем еще реже, пока этот процесс не прекращается совсем.


Признаки перименопаузы


Первыми признаками пременопаузы являются нарушения менструального цикла. В большинстве случаев это выражается в уменьшении объема теряемой во время менструации крови в сочетании с увеличением межменструальных промежутков (нарушения менструального цикла по гипоменструальному типу). Но приблизительно у трети женщин менструации, напротив, становятся обильными, длительными и частыми (нарушения менструального цикла по гиперменструальному типу). Изредка встречаются женщины, у которых менструации прекратились внезапно.


В связи с тем, что нарушается созревание яйцеклетки в фолликулах яичников, менструальный цикл часто происходит без выхода яйцеклетки из яичника (овуляции), а это значит, что на месте лопнувшего фолликула не образуется полноценное желтое тело, вырабатывающее женский половой гормон прогестерон. Недостаток прогестерона является причиной появления таких осложнений климактерического периода, как маточные кровотечения, не зависящие от менструального цикла (ациклические) кровотечения, а также появления в грудных железах мелких кист и разрастание в них соединительной ткани (фиброзно-кистозная мастопатия). Постепенно менструации полностью прекращаются, и наступает менопауза.


Во время постменнопаузы происходит резкое снижение секреции половых гормонов и угасание функции всей детородной системы. Так, в первый год постменопаузы очень интенсивно уменьшаются размеры матки, а после 60 лет – размеры яичников. Происходит также атрофия (уменьшение в объеме) наружных половых органов. Слизистая оболочка в области наружных половых органов и влагалища истончается и становится ранимой, что способствует присоединению инфекции и развитию воспалительного процесса (кольпита). Атрофические явления появляются в мышцах тазового дна, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, что может приводить к опущению половых органов и недержанию мочи.


Значительные изменения претерпевает минеральный обмен: увеличивается выведение из организма кальция с мочой и уменьшается его всасывание в кишечнике, это приводит к снижению плотности костей. Кости становятся хрупкими (остеопороз).


Снижается также иммунитет, защитные свойства всех органов и систем, что способствует развитию различных хронических заболеваний. Почти у половины женщин перименопауза осложняется климактерическим синдромом с различными психическими, вегето-сосудистыми, гормональными и обменными нарушениями.


Профилактика осложнений перименопаузы


Прежде всего, это выявление и лечение любых заболеваний, так как любое заболевание может осложнить период перименопаузы. В это время очень важно как можно больше двигаться (пешие прогулки, гимнастика), правильно питаться. Суточная калорийность пищи должна быть снижена, так как снижаются обменные процессы и организму требуется меньше энергии. Именно поэтому пожилые люди склонны к полноте, в то время как лишний вес может значительно осложнить период перименопаузы. Назначаются также лекарственные препараты, улучшающие жировой обмен и способствующие снижению холестерина в крови.


Перименопауза у каждой женщины протекает по-своему и если она сопровождается какими-то неприятными явлениями, нужно обратиться к гинекологу.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


лечение климактерические климакс приливы«Приливами» называют ощущение внезапного жара в верхней части туловища, которое является одним из основных симптомов климакса. Для уменьшения частоты и силы приливов врачи рекомендуют подкорректировать образ жизни и не слишком нервничать по поводу климактерических изменений в организме, а также пройти курс гормональной или негормональной терапии.


Изменение образа жизни и привычек


Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приливов, врачи рекомендуют несколько изменить образ жизни. Прежде всего, нужно определить факторы, влияющие на частоту и силу приливов, и по мере возможности стараться их исключить. К таким факторам можно отнести потребление алкогольных напитков, кофе и напитков, содержащих кофеин, пребывание на солнце и тому подобное. Старайтесь носить легкую и свободную одежду и исключить из рациона жирную пищу. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Стресс на работе и дома усугубляет силу приливов, поэтому женщинам климактерического возраста рекомендуют практиковать техники релаксации, например, йогу и медитацию, помогающие эффективно снять стресс.


Глубокое дыхание


По данным некоторых исследований, глубокое брюшное (диафрагмальное) дыхание помогает регулировать интенсивность приливов. Врачи рекомендуют выполнять такое дыхательное упражнение: как минимум дважды в день в течение пятнадцати-двадцати минут дышать с частотой шесть-восемь вдохов-выдохов в минуту.


Фитнес


Регулярные занятия фитнесом (получасовые тренировки как минимум пять раз в неделю) помогают эффективно контролировать частоту и интенсивность приливов. Рациональные физические нагрузки понижают содержание в крови некоторых гормонов, влияющих на выработку яичниками эстрогена и прогестерона. Если же, несмотря на все ваши старания вести здоровый образ жизни, отказ от курения и спиртного, частота и сила приливов не уменьшается, они мешают вам работать и нормально общаться с окружающими, обратитесь к гинекологу - он обязательно подберет правильное лечение. Возможно, в этом случае следует пройти курс гормональной терапии. При этом важно помнить, что существующие лекарства не излечивают приливы, а только дают временное облегчение и уменьшают неприятные симптомы, сокращая частоту приливов или их длительность. В некоторых случаях приливы исчезают в процессе лечения и появляются вновь, когда вы прекращаете принимать лекарства. Это объясняется тем, что трудно предсказать продолжительность приливов и их интенсивность. Чтобы избежать повторного появления приливов после прекращения приема лекарств, гинеколог может порекомендовать постепенное уменьшение дозы препарата, чтобы прекращение приема лекарства прошло менее заметно для организма.


Гормональная терапия (прием эстрогена)


При отсутствии противопоказаний это наиболее предпочтительная форма лечения приливов. Гормональная терапия не дает немедленного эффекта, ее действие появляется лишь через несколько месяцев. Существует несколько препаратов на основе эстрогена, из которых гинеколог выберет наиболее подходящий для вас, учитывая симптомы климакса, другие заболевания и общее состояние здоровья. Эстроген также уменьшает другие симптомы и признаки климакса, в том числе бессонницу, сухость во влагалище, забывчивость или неспособность сконцентрироваться, а также помогает устранить проблемы мочеполовой системы.


Прием лекарств, не содержащих эстроген


Большинству женщин облегчение приносит эстроген. Если же эстроген противопоказан или же вызывает серьезные неблагоприятные реакции, врач может порекомендовать лекарства, не содержащие эстроген. Обычно для уменьшения частоты и интенсивности приливов рекомендуют прогестины и клонидин.


Выделяют два основных типа прогестинов: медроски-прогестерона ацетат (MПA) и мегестерола ацетат (MA). MПA можно принимать орально или внутримышечно (инъекция в руку или ягодицы). Основной побочный эффект МПА - аномальная менструация. При оральном приеме побочные эффекты проявляются слабее. Уменьшение частоты и силы приливов обычно происходит на третий месяц после начала приема МПА. Оральный мегестрола ацетат (MA) реже вызывает появление аномальной менструации или развитие депрессии, поэтому он предпочтительнее при лечении приливов.


Клонидин, еще один препарат, не содержащий эстрогена, прописывают для понижения высокого кровяного давления. Он сужает кровеносные сосуды кожи, ответственные за приливы. Клонидин особенно эффективно справляется с регулированием приливов у женщин, страдающих гипертонией. Основной побочный эффект клонидина - ощущение сухости во рту. Также не исключены легкая тошнота, головная боль, усталость и головокружение.


Прием витамина E


Некоторые исследования показывают, что прием пищевых добавок витамина E способствует уменьшению частоты и интенсивности климактерических приливов. Тем не менее, для определения эффективности этого вида лечения и типа женщин, для которых это лечение наиболее подходит, необходимы дальнейшие исследования. Важно помнить, что неразборчивое применение витамина Е может причинить вред здоровью. Витамин Е - жирорастворимый витамин, поэтому со временем он накапливается в организме, а избыток витамина Е может повредить здоровью.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


климактерический синдромБлиже к пятидесяти годам у женщин часто появляются чувство усталости, раздражительность, нарушения менструального цикла и, конечно же, всем известные «приливы». Все эти признаки говорят о том, что организм перестраивает свою работу – идет постепенное угасание половой функции.


Что такое климактерический синдром


Климктерический синдром – это комплекс гормональных, обменных и нервно-психических изменений с вовлечением в процесс сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. Это состояние возникает у женщины на фоне постепенного снижения гормональной активности яичников и общей возрастной перестройки организма. Климактерический синдром – это осложнение климактерического периода (периода угасания половой функции), он наблюдается почти у половины женщин.


Репродуктивная система женщины имеет очень сложную регуляцию. Женские половые гормоны вырабатываются в яичниках, их количество контролирует гипофиз (также с помощью гормонов), деятельность гипофиза контролируется и регулируется отделом головного мозга, который называется гипоталамусом. Последний в свою очередь подконтролен коре головного мозга.


При климактерическом синдроме в работе этой системы наступает сбой, что и вызывает появление ряда характерных для климактерического синдрома признаков. Особенно часто климактерический синдром возникает при различных наследственных заболеваниях женской репродуктивной системы, воспалительных процессах, различных хронических заболеваниях внутренних органов, вегето-сосудистой дистонии.


Как проявляется климактерический синдром


Проявляется климактерический синдром целым комплексом признаков. Наиболее характерны различные вегето-сосудистые проявления: приливы крови к лицу, рукам, шее и верхней части груди, выраженная потливость, приступы сильного сердцебиения, головокружений, головных болей.


В связи со снижением секреции половых гормонов нарушается и обмен веществ, в результате чего кожа становится сухой, волосы теряют блеск и становятся ломкими, слизистая оболочка половых органов истончается и делается ранимой, мышцы теряют свою эластичность, что может вызывать, например, недержание мочи. Нарушается углеводный обмен, в крови может появиться повышенное содержание сахара. Нарушение минерального обмена выражается в том, что кости теряют кальций и становятся хрупкими, склонными к переломам (остеопороз).


Могут возникать значительные нервно-психические расстройства в виде эмоциональной неустойчивости (от смеха такая женщина может моментально перейти к слезам и наоборот), колеблется работоспособность, которая в значительной степени зависит от колебаний настроения. Часто возникают различные нарушения чувствительности: ощущения «ползания мурашек по телу», онемений, зуда, покалывания на отдельных участках тела. Это часто приводит женщину к мысли, что она тяжело и неизлечимо больна, на этом фоне возникают депрессии. Поводом для депрессий могут быть и незначительные жизненные обстоятельства, а иногда они возникают и вовсе без внешнего повода. В некоторых случаях появляются истерические реакции в виде желания привлечь к себе внимание окружающих и так далее. Значительные нарушения могут возникать со стороны влечений, например, сексуальное влечение может или значительно усилиться, или совсем исчезнуть.


По течению различают типичную, атипичную и осложненную формы климактерического синдрома. Типичная форма возникает у большинства женщин и проявляется типичными приливами жара к лицу и шее и повышенной потливостью. При атипичной форме кроме описанных признаков могут появиться такие нарушения, как повышение артериального давления, аллергические заболевания, нарушения работы сердечной мышцы. У некоторых женщин, которые раньше страдали передменструальным синдромом, атипичная форма проявляется появлением периодических (через строго определенные интервалы времени) признаков климактерического синдрома. Осложненная форма характеризуется сочетанием климактерического синдрома с другими хроническими заболеваниями внутренних органов и систем, например, с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринными заболеваниями.


Климактерический синдром может протекать с разной степенью тяжести. При первой степени тяжести или легком климактерическом синдроме состояние женщины не слишком нарушается. В основном она испытывает не более десяти «приливов» в сутки. При средней тяжести (вторая степень) происходит от 10 до 20 «приливов» в сочетании с другими признаками климактерического синдрома. При тяжелой (третьей степени) климактерическом синдроме нарушается общее состояние и работоспособность женщины, «приливы» следуют один за другим.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


Климактерический период и климактерический синдромКлимактерический период – это время, когда наступает постепенное уменьшение секреции женских половых гормонов, в результате чего изменяется менструальный цикл: менструации становятся все более редкими и все менее продолжительными и интенсивными. У большинства женщин этот период проходит незаметно, но у многих он сопровождается рядом неприятных симптомов, которые объединяют под названием климактерического синдрома.


В возрасте около 50 лет наступает менопауза (полное прекращение менструации). Установить точную дату менопаузы можно не ранее, чем через полгода после последней менструации, так как всегда есть возможность ее возобновления. Это очень важно, так как некоторые женщины считают, что менопауза уже наступила и именно в этот период наступает нежелательная беременность.


Приблизительно у трети женщин во время климакса менструации становятся более длительными и обильными. У некоторых же женщин (их не так много) менструации прекращаются внезапно.

В возрасте между 45 и 50 годами у женщины уменьшается секреция женских половых гормонов, под влиянием которых ее тело развивалось много лет. Такое изменение гормонального фона нередко вызывают появление ряда неприятных признаков, которые называются климактерическим синдромом.


Климактерический период – это время, когда наступает постепенное уменьшение секреции женских половых гормонов, в результате чего изменяется менструальный цикл: менструации становятся все более редкими и все менее продолжительными и интенсивными. У большинства женщин этот период проходит незаметно, но у многих он сопровождается рядом неприятных симптомов, которые объединяют под названием климактерического синдрома.


В возрасте около 50 лет наступает менопауза (полное прекращение менструации). Установить точную дату менопаузы можно не ранее, чем через полгода после последней менструации, так как всегда есть возможность ее возобновления. Это очень важно, так как некоторые женщины считают, что менопауза уже наступила и именно в этот период наступает нежелательная беременность.


Приблизительно у трети женщин во время климакса менструации становятся более длительными и обильными. У некоторых же женщин (их не так много) менструации прекращаются внезапно.


Как начинается климакс


Первыми признаками климакса являются изменения настроения. Женщина сама начинает замечать, что настроение меняется часто и радикально: от восторженно-эйфорического до раздражительного и даже до депрессии. В это время, как правило, у нее нарушаются отношения с коллегами по работе и с близкими в семье, так как на малейшее, самое безобидное замечание она может отреагировать грубостью или слезами. Нарушается сон, особенно процесс засыпания, женщина вспоминает обо всех неприятностях, которые произошли в течение дня, жалеет себя и еще больше расстраивается. Изменяется и сексуальная жизнь женщины, во время климакса у нее может или резко снизиться, или, напротив, резко усилиться половое влечение.


Другим не менее известным признаком климактерического синдрома являются изменения со стороны вегетативной нервной системы, которая иннервирует кровеносные сосуды и внутренние органы. Вегетативная нервная система находится под влиянием центральной нервной системы, и любая смена настроения обязательно отражается на работе кровеносных сосудов и внутренних органов. Отсюда знаменитые «приливы» крови к лицу и верхней половине туловища, потливость, приступы сильного сердцебиения, нарушения работы желудочно-кишечного тракта.


Вегетативные расстройства часто сочетаются с нарушениями чувствительности (сенестопатиями) в виде зуда, покалывания кожи, ползания мурашек по телу, неопределенных ощущений на разных участках тела. Эти непонятные ощущения в сочетании с невротическими расстройствам часто приводят женщину к мысли, что она тяжело и неизлечимо больна (например, раком).


Часто первым признаком климакса являются резкие скачки артериального давления: повышенное артериальное давление сменяется резким его снижением. Несмотря на то, что критических цифр эти скачки не достигают, переносятся женщинами они болезненно, так как сопровождаются головными болями, головокружениями, а порой даже кратковременной потерей сознания.


Климактерический синдром может быть легким, средней тяжести и тяжелым. Если при легком и средней тяжести климаксе женщина вполне может сохранять трудоспособность, то при тяжелом климактерическом синдроме ее состояние требует медицинской помощи.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


Влагалищное кровотечение в период менопаузы - стоит немедленно показаться гинекологуЖенщины, которые вступили в период менопаузы, могут расстраиваться из-за возраста, но чаще всего радуются по поводу отсутствия менструаций. Однако иногда после целого года без месячных некоторые женщины замечают возвращение былых традиций, которые проявляются легким или обильным влагалищным кровотечением.


Если это произошло, не стоит пренебрегать проблемой, заниматься самолечением или не обращать внимания на это. Влагалищное кровотечение должно насторожить, и стоит немедленно показаться гинекологу.


Причин возникновения кровотечений множество: гормональные изменения, недостаточное питание (дефицит витаминов и микроэлементов, питательных веществ), стрессы, резкое похудение.


  • Если женщина, вступая в менопаузу, применяет гормонозаместительную терапию, то кровотечение объясняется скачками гормонального фона, который терапия пытается поддержать на определенном уровне.

  • Если женщине за 60, то кровотечение может свидетельствовать о наличии рака эндометрия. Это один из признаков, который на него указывает у одной из 8 женщин.

  • Если женщина не собирается вести пассивный образ жизни, соблюдает диету, делает физические упражнения, иногда только для того чтобы не набрать вес, что свойственно для женщин в климаксе, она может резко похудеть и спровоцировать вагинальное кровотечение.

  • Дефицит важнейших веществ – еще один результат целенаправленных диет или нерационально организованного питания, который ведет к кровотечениям. В период менопаузы очень важно сбалансированное меню, которое позволит избежать остеопороза, быстрого старения кожи, потери волос и в том числе, сохранит нормальную деятельность половой системы.

  • Стресс. Здесь будет и несбалансированное питание, и депрессии, потеря веса, а из-за гормональных колебаний, которые стресс усиливает, может наступить и кровотечение.

  • В матке могут развиться такие виды опухолей как полипы и фиброиды. Если начавшееся кровотечение скорее скудное, то скорое всего речь идет о наличии полипов, тогда как более сильные выделения – признак фиброидов. Но определить их можно лишь с помощью медицинского обследования, которое покажет степень развития.

  • Если вы заметили кровотечение, немедленно обращайтесь к врачу – это поможет распознать проблему и в случае серьезного заболевания, вылечиться на ранней стадии.


    Перед визитом к гинекологу приготовьтесь ответить на вопросы: как часто бывает кровотечение и как долго длится, какой характер имеют выделения (цвет, структура), есть ли при этом боли. Нужно будет назвать все лекарства, которые вы принимаете, сказать соблюдаете ли диету, есть ли диабет и другие гормональные нарушения. Наследственность – важный фактор, который учитывается при рассмотрении женских болезней. Поинтересуйтесь вашей семейной историей здоровья: были ли в роду раковые заболевания.


    Врач сможет путем осмотра определить наличие опухолевых образований, но характер их можно будет узнать лишь после УЗИ и биопсии. В случае наличия рака рекомендовано хирургическое вмешательство.


    Для того, чтобы избежать риска кровотечения и сохранить здоровье, нужно соблюдать несложные правила, которые помогут женщине лучше себя чувствовать:


  • уменьшите употребление кофеина и алкоголя;

  • выполняйте физические упражнения (но не слишком изматывающие);

  • откажитесь от чрезмерного количества углеводистых продуктов;

  • принимайте витаминно-минеральные комплексы;

  • включите в рацион жирную рыбу, употребляйте больше фруктов и овощей;

  • пейте достаточное количество воды, избегайте обезвоживания;

  • для расслабления занимайтесь медитацией и йогой.
  • Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.




    ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
    Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

    Яндекс.Метрика  
    http://womansheaalth.ru/