Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Путь к успешной карьере

Путь к успешной карьере

Как известно, в бизнесе, политике успешнее реализуется тот человек, кто умеет работать с людьми. Всех, кто многого достиг, отличает одно качество — великолепное знание людей и умение взаимодействовать с ними. А знание людей — это прежде всего знание
25.04.20

Страхи при беременности

Страхи при беременности

Страх боли при родах, набора избыточного веса, рождения ребенка с отклонениями – самые распространенные опасения будущих мам, которые собираются познать счастье материнства впервые. На все эти страхи есть вполне обоснованные ответы, которые,
13.12.19

Лучшие статьи
Уход за вьющимися волосамиВьющиеся волосы относятся в разряду проблемных. Они, как правило, сухие, легко спутываются, плохо расчесываются, постоянно ломаются, не поддаются укладке. Укротить такие волосы нелегко, но можно, при помощи правильного ухода и необходимых именно вьющимся волосам косметических средств.


Обычно вьющиеся волосы довольно тяжелые, но при этом пористые, ломкие и сухие, поэтому нужно очень внимательно подбирать средства ухода. Косметика должна быть легкой, но питательной. Если ваши волосы сильно вьются, всегда подбирайте мягкий шампунь, предназначенный именно для данного типа волос, поскольку он не должен утяжелять их. Также нужен кондиционер или питательный бальзам с содержанием масла жожоба, ши, сафлоры. Мойте голову бережно, массируя кожу головы и стараясь не спутывать волосы.


В качестве регулярного ухода используйте раз в неделю питательную маску, компоненты которой насытят структуру волос необходимым им веществами, придадут им блеск, сглаживая механические повреждения. Желательно такую маску делать перед мытьем головы, потому что она одновременно насытит волосы и защитит их от повреждения и иссушения во время мытья шампунем.


Нанесите маску на волосы и оставьте действовать на полчаса, закрутив горячим полотенцем. В качестве питания можно использовать репейное, подсолнечное, оливковое, миндальное, пальмовое масла. Если волосы в плачевном состоянии – очень иссушены и повреждены механически, то масляные маски можно даже оставлять на ночь.


Делайте экспресс-маски с оливковым маслом. Для лучшего результата его можно нагреть на водяной бане, чтобы оно стало теплым, но не обжигающим. Нанесите масло на всю длину волос, оставьте на полчаса, затем смойте мягким шампунем. В качестве компонентов для питательной и восстанавливающей маски для поддержания здоровья и красоты вьющихся волос можно использовать мед, сметану, кефир, яичный желток, бананы, мякоть авокадо.


Расчесывание кудрявых волос часто становится настоящей проблемой. Ни в коем случае нельзя рвать волосы, как это часто делают девушки в надежде распутать узелки, потому что через некоторое время вся шевелюра придет в ужасное состояние. Во время расчесывания можно пользоваться специальным распутывающими спреями и расчесывать волосы гребнем с редкими тупыми зубьями, желательно из дерева, начиная с кончиков волос и постепенно продвигаясь к корням.


Во время повседневной укладки старайтесь избегать иссушающих средств, таких как гели, лаки, муссы с содержанием спирта, ограничиваясь бережной укладкой с распрямляющими спреями с содержанием масел, которые мягко обволакивают волос, распрямляя его.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


правильно загоратьКрасивый золотистый загар – мечта подавляющего большинства женщин, в особенности летом, когда теплые и солнечные дни позволяют проводить много времени на пляже под открытыми лучами солнца, а вечером демонстрировать красивый загар в легкой летней одежде. Мода на загар (во многом благодаря голливудским знаменитостям) не проходит вот уже несколько лет, и любительниц щеголять золотистым загаром не останавливает даже то, что нахождение под открытыми лучами солнца, как давно доказали ученые, чрезвычайно вредно для кожи. Впрочем, минимизировать вредное влияние на кожу ультрафиолета можно, соблюдая несколько простых правил для достижения идеально красивого загара.

Загар и тип кожи

Обладательницы светлой кожи и рыжих волос прекрасно знают, как сложно получить идеально ровный, красивый загар и при этом не страдать от солнечных ожогов. В зависимости от типа кожи правила загара могут быть разными – ведь разная кожа по-разному восприимчива к ультрафиолету.

Сложнее всего загореть обладательницам светлой кожи и светлых или рыжих волос: чаще всего белая кожа на солнце моментально приобретает красный оттенок и быстро сгорает. Чтобы подольше оставаться на солнце без вреда для здоровья, необходимо пользоваться солнцезащитным кремом с максимально высоким уровнем защиты от ультрафиолета – SPF должен быть не менее 30. При правильном дозировании времени нахождения на солнце красивый и, главное, здоровый загар проявится через несколько дней.

Чуть больше повезло обладательницам светлой кожи и темно-русых волос: такой типаж особенно распространен в России и странах центральной Европы. Такие женщины меньше, чем светлокожие блондинки или рыжеволосые, страдают от солнечных ожогов, и куда быстрее и легче загорают. Пренебрегать солнцезащитным кремом, впрочем, тоже не стоит – в особенности в первые несколько дней после приезда на солнечный курорт, когда кожа еще не привыкла к прямым солнечным лучам.

Легче всего загорают обладательницы смуглой кожи – восточные корни позволяют таким женщинам загореть быстро и легко. В этом случае соблюдения каких-либо мер предосторожности практически не требуется – смуглая кожа практически не подвержена солнечным ожогам.

Правильный загар: основные правила

Добиваясь красивого золотистого загара, главное – не переусердствовать: нахождение на солнце лучше дозировать, никогда не оставаясь на пляже в самые опасные часы – в середине дня. Самыми безопасными часами для загара считаются утро – до 10 утра, и вечер – после 16 часов. Кроме того, лучше всего ограничить время пребывания на пляже, под открытыми лучами солнце, двумя-тремя часами в день.

Чтобы кожа после длительного отсутствия солнца зимой постепенно привыкала к высоким температурам и солнечному свету, необходимо увеличивать время нахождения на солнце постепенно. Чтобы избежать появления ожогов, лучше начинать с минимального времени загара, постепенно увеличивая до максимальных двух-трех часов. Загар, полученный постепенно, будет куда более красивым и ровным.

Не пренебрегайте средствами для защиты кожи от ультрафиолета: солнцезащитные кремы и лосьоны не только снизят риск возникновения солнечных ожогов, но и защитят кожу от преждевременного старения, вызываемого ультрафиолетовыми лучами. Если же избежать солнечного ожога все-таки не удалось, можно избавиться от ощущения дискомфорта с помощью подручных средств. При солнечных ожогах и обгоревшей коже хорошо помогают маски на основе сырого яичного желтка, компрессы из крепко заваренного чая, обычная сметана, маски на основе измельченного огурца или сырого картофеля.

Особого внимания требуют средства для защиты кожи от солнечных лучей и их нанесение. Для оптимальной защиты лучше всего подходят кремы для загара, которые одновременно и увлажняют кожу, и защищают ее от прямых солнечных лучей. Наносить солнцезащитный крем необходимо равномерным тонким слоем – слишком толстый слой защитного средства быстро нагреется и будет жечь кожу. Выбирая солнцезащитные средства, необходимо обращать внимание на показатель SPF – уровень защиты от ультрафиолета. Если кожа нежная, светлая и подвержена ожогам, уровень SPF должен быть максимальным, а вот для обладательниц смуглой кожи подойдет и солнцезащитный крем с минимальным уровнем SPF.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


Косметические парабены и сульфаты Очень часто на этикетке косметики можно увидеть надпись «не содержит сульфатов» или «не содержит парабенов», однако что именно означает такая надпись, знают лишь немногие. Многие люди не знают о том, что такое сульфаты или парабены, не говоря уже о том, почему эти вещества должны – или, наоборот, не должны – входить в состав косметических продуктов.


Парабены


Парабены – определенные химические вещества, часто использовавшие как эффективные консерванты в косметической и фармацевтической индустриях. Парабены входят в состав самых разных продуктов – от шампуней и увлажняющих средств до кремов для бритья и зубной пасты. Кроме того, парабены используются и как пищевые добавки. Парабены очень распространены за счет низкой стоимости и высокой эффективности – однако с течением времени превратились в один из самых спорных ингредиентов, поскольку, предположительно, могут способствовать развитию рака груди.


Парабены обладают способностью в небольшой степени имитировать эстроген, женский гормон, играющий роль в развитии рака груди – хотя многочисленные исследования до сих пор не подтвердили непосредственную связь между парабенами и этим заболеванием. Косметические компании полагают, что парабены безопасны – учитывая продолжительную историю их использования в косметической индустрии. Поэтому даже сегодня найти косметику, в состав которой не входят парабены, достаточно сложно – хотя многочисленные производители натуральной косметики отказываются от использования парабенов.


Сульфаты


Сульфаты чаще всего содержатся в шампунях и очищающих средств – за счет этих веществ косметические средства приобретают пенящиеся свойства. Однако пена, образующаяся за счет сульфатов, далеко не всегда полезна для волос и кожи.


Лаурилсульфат аммония, лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия – самые распространенные представители категории сульфатов, которые можно обнаружить в составе шампуней, гелей для душа, мыла. Все эти сульфаты на самом деле могут повредить и иссушить волосы, вместо того чтобы защищать и увлажнять их.


В высокой концентрации сульфаты могут вызвать значительное раздражение кожи и глаз – в особенности, если кожа чувствительна. Попадание сульфатов в дыхательные пути может вызвать раздражение дыхательной системы.


В небольших количествах сульфаты безопасны, однако это не уменьшает потенциальной угрозы для здоровья волос, которые в результате воздействия сульфатов со временем теряют необходимую влагу. Кроме того, сульфаты вызывают быстрое увядание цвета окрашенных волос и повреждают кудрявые волосы.


Многие производители продуктов по уходу за волосами начали выпускать новые средства, в состав которых не входят сульфаты. И хотя даже сегодня сложно найти шампунь, в состав которого не входят эти вещества, выбор таких продуктов, в конечном итоге, сделает волосы более здоровыми.

Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


МаникюрПрекрасно ухоженные ногти не только привлекательны, но и практичны. Помните, что регулярный уход за ногтями и профессиональный маникюр помогает сэкономить время и силы в дальнейшем. Окрашивание ногтей - никакое не искусство, а весьма увлекательное занятие. Наше краткое руководство по маникюру предназначено для тех, кому трудно найти время (или деньги) для посещения косметического салона и профессионального маникюра.

Подпиливание ногтей и обработка кутикул

  • Прежде чем приступить к выполнению маникюра в домашних условиях, положите все металлические приспособления из маникюрного набора в антисептический раствор и оставьте на 15 минут для дезинфекции.
  • Тщательно снимите оставшийся на ногтях лак.
  • Никогда не подпиливайте ноготь в двух направлениях. Ногти следует подпиливать строго в сторону или в одном направлении.
  • Кончикам ногтей нужно придать овальную форму.
  • Подпилив ногти, отшлифуйте их поверхность.
  • Опустите ногти в небольшую ванночку с теплой мыльной водой, предварительно добавив крем для размягчения кутикул.
  • Осторожно отодвиньте кутикулы с помощью маникюрной палочки из апельсинового дерева.
  • Окрашивание и украшение ногтей

    Маникюр в домашних условиях позволяет проявить ваши творческие способности! Смешивайте яркие оттенки, используйте наклейки и другие декоративные украшения, предназначенные специально для ногтей. Однако вначале вам нужно максимально выровнять поверхность.

  • Чтобы избежать появления в лаке пузырьков воздуха, не взбалтывайте флакон перед употреблением. Вместо этого несколько раз перекатите флакончик по ладони.
  • Наносите лак тремя крупными мазками. Один мазок должен приходиться по центру ногтя, а два других - по бокам. Старайтесь не закрасить кожу вокруг ногтя и кутикулы.
  • Если вы спешите или в скором времени собираетесь сделать новый маникюр, нанесите два слоя лака. Второй слой наносите только после того, как высохнет первый.
  • Чтобы лак сохранился на более длительное время, нанесите основу под лак, затем два слоя лака и закрепите его верхним слоем для предотвращения растрескивания.
  • Лак для ногтей цвета «металлик» более устойчив, однако его намного труднее снять.
  • Наносите лак до самого кончика ногтя, немного захватывая обратную сторону.
  • Закончив маникюр, снимите лак, попавший на кожу и кутикулы с помощью ватного тампона, смоченного жидкостью для снятия лака.
  • Ногти должны полностью высохнуть, поэтому приблизительно на полчаса отложите все дела, в том числе и сон.
  • Если любимый лак со временем загустел, добавьте немного жидкости для снятия лака, чтобы вернуть нормальную консистенцию.
  • Накладные ногти

    Прежде чем начать, расстелите на столе (или другой рабочей поверхности) бумагу или полотенце, чтобы избежать попадания на него клея или лака для ногтей. Заранее приготовьте все необходимые инструменты и средства.

    Прежде всего, хорошенько отполируйте поверхность ногтей, чтобы очистить ее и подготовить к нанесению клея. Примерно через 20-30 минут наносят капельку клея в центре ногтя и размазывают ее по всей поверхности. Прикладывают накладной ноготь к настоящему и прижимают на несколько секунд. Для того чтобы снять ногти, нужно капнуть под ноготь немного жидкости для снятия клея и снять ноготь, приподняв его вверх.

    Когда клей высохнет, подпилите накладные ногти, как натуральные, и уберите излишек клея. Нанесите лак.

  • Более длинные ногти более склонны к ломке и растрескиванию лака.
  • Подстригите накладные ногти прежде чем их клеить.
  • Чтобы снять накладные ногти, окуните их в ацетон и снимите с помощью пилочки или лопаточки для кутикул.
  • Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

    Чем скорее вы приведете в порядок сломанный ноготь, тем меньше он будет поврежден. Старайтесь всегда носить в сумочке щипцы и пилочку для ногтей, которые пригодятся вам в экстренных ситуациях.

  • Если лак растрескался или стерся, аккуратно выровняйте края участка средством для снятия лака и заново нанесите лак.
  • Сломанный ноготь нужно немедленно срезать и подпилить. Если ноготь сломался радикально, подпилите рваные края и нанесите клей на поверхность ногтя. Плотно прижмите накладной ноготь, пока клей не высохнет. Отполируйте поверхность.
  • Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


    Как хранить косметику Средства, которые помогают нам творить красоту на своем лице, не могут храниться вечно. Чтобы они лучше сохранялись, нужно создать им специальные условия.


    Тональный крем


    Обычно тональный крем хранится около 2-х лет. Чтобы не портить его текстуру, достаточно после каждого применения бумажной салфеткой стирать его излишки с флакона и прочно закрывать тюбик.


    Пудра


    4 года - максимальный срок хранения для пудры. Никогда не ставьте вашу пудреницу под воздействие солнечных лучей, храните ее в сухом месте. Пудра не любит воду, поэтому пуховки, спонжи и кисточки, которыми вы ее наносите, должны быть непременно сухими.


    Тушь для ресниц


    Тушь хранится в течение 1 года. Чтобы она не образовывала комочков и не высыхала преждевременно, всегда плотно закрывайте ее. Маленькая хитрость: если тушь закончилась, оставьте кисточку - вы сможете красить и причесывать ей брови.


    Помада


    В сухом месте, вдали от солнца и жары помада хранится год - но не больше.


    Лак для ногтей


    Средство с содержанием спирта хранится дольше. Но конечно, со временем вы сами заметите истечение срока годности, поскольку лак будет густеть, и пользоваться им станет невозможно. Лучше всего хранить его в холодильнике. После каждого применения старайтесь протирать горлышко флакончика жидкостью для снятия лака.


    Духи


    Обычно духи хранятся долго, ведь в них содержится спирт. Но подпорченный запах подскажет вам о том, что парфюм портится. Берегите любимые духи от жары, влажности и прямых солнечных лучей, и будете наслаждаться их ароматом дольше.





    ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
    Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

    Яндекс.Метрика  
    http://womansheaalth.ru/