Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Держи дистанцию на работе

Держи дистанцию на работе

Если ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, это не значит, что и на работе должно быть так. Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой
24.12.17

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия у детей

Аллергическая реакция на те или иные продукты проявляется приблизительно у 2-4% детей. Пищевая аллергия возникает в том случае, когда организм расценивает определенный продукт как вредный, что стимулирует выброс иммунной системой большого количества
22.07.17

Лучшие статьи
О том, что в сексе необходима новизна, говорили тысячу раз. И тем не менее многие ленятся. Зря. Экспериментальный подход к этому однообразному, в сущности, мероприятию помогает достигать ярких и разных оргазмов. Элементарный совет: попросите партнера пальцем простимулировать ваше анальное отверстие. Если вы решите продолжать эту забавную игру, введя член, воспользуйтесь специальными расслабляющими мазями. Многие ветреные барышни уверены: оргазм — такой же дар природы, как и красивые глазки.

Они ошибаются. Чтобы получать полноценное удовольствие от секса, нужно заниматься. Полезны упражнения для укрепления мышц влагалища. Введите туда указательный палец или специальные вагинальные шарики из секс-шопов. Напрягите мышцы, как бы сдерживая мочеиспускание. Повторите упражнение. А можно только напрягать мышцы влагалища (по 20 раз трижды в день). Эта скучноватая гимнастика сделает ваши ощущения в момент близости еще более яркими.

Главное, помните: множественный оргазм — это не сказка. Просто не расслабляйтесь после достижения первого оргазма. И тогда за ним обязательно придет второй, потом третий…

Считается, что женщине для достижения оргазма необходимо 20 минут. А в некоторых критических случаях — целых 40. Памятуя об этом, наши старательные кавалеры занимаются любовью по часам, нервничают и мучают нас дурацкими вопросами. А женщины, начитавшись гинекологических книжек, и думать не хотят о наслаждении, не отмеренном точно по минутам. Помните: все строго индивидуально. Оргазм, как и любовь, тоже бывает с первого взгляда.

Сексологи утверждают: 70% женщин не в состоянии достигнуть пика сексуального удовольствия без стимуляции клитора. И только 30% легко достигают вагинального оргазма. Две трети женского населения планеты чувствуют себя ущербными. Но посмотрите на это с другой стороны. Ведь получается, что подавляющее большинство женщин не должно обращать внимание на детали. Размер не имеет значения.

Многие женщины, вопреки всякой логике, относятся к своему оргазму как к чему-то конкретному. Вот он есть, вот его нет. На самом деле наслаждение можно продлевать буквально до бесконечности. Когда вы ощутите, что приближаетесь к пику, расслабьтесь, пусть ваш партнер начнет стимулировать менее чувствительные зоны. Затем он снова подведет вас к «критической черте». Повторите процедуру несколько раз.



Порой семьи рушатся не из-за измены мужа, а по причине его увлечения предметом неодушевленным, но опасным.
К тому, что супруг в очередной раз на целый день нырнул под автомобиль или под лозунгом «Свободу настоящему мужику!» отправился с друзьями на футбол, мы, женщины, конечно, относимся без особого восторга. Но в общем-то с пониманием. Другое дело, когда безобидное увлечение становится болезненной страстью и забирает не только все свободное время любимого, но и деньги из семейного бюджета.

Пора ли бить тревогу?
Для начала необходимо определить: это пока еще хобби или уже болезнь? Психологи выявили несколько основных признаков надвигающейся опасности:
- вы не уверены, проведет ли супруг с вами ближайшие семейные праздники;
- любые шутки по поводу увлечения мужа вызывают приступ его гнева;
- он тратит на свое увлечение деньги, отложенные на необходимые расходы, к тому же тщательно скрывает от всех этот факт;
- ваша сексуальная жизнь стала бесцветна и однообразна;
- муж перестал интересоваться семейными проблемами;
- его уже давно не волнует продвижение по службе, он озабочен исключительно финансовой стороной своей работы — ведь его хобби требует все больших и больших вложений;
- у супруга бывают периоды искреннего раскаяния, после чего следуют неизбежные срывы;
- ваши дети все реже видят своего папу, который не интересуется ни их учебой, ни досугом;
- вы сами только и думаете о том, как отвадить любимого от его увлечения;
- слово «развод» уже не кажется вам таким ужасным.

Если вы согласны хотя бы с половиной этих утверждений, значит, пора действовать: чем дальше, тем больше муж будет уходить в свой иллюзорный мир. Специалисты называют подобную одержимость не иначе как патологической зависимостью. А это, согласитесь, уже серьезная проблема, которую надо каким-то образом решать.

Спровоцируйте прогулы
Бороться с пагубной страстью лучше под руководством психолога. Однако если дело еще не зашло слишком далеко, можно и самостоятельно попытаться вернуть супруга в лоно семьи. Сам он, разумеется, считает, что вполне способен себя контролировать, и, скорее всего, с негодованием отвергнет предложенную помощь. Очень эффективно — запечатлейте на фото или видео лицо мужа в тот момент, когда он в плену своей страсти, и затем дайте ему на себя полюбоваться.

Мужчины — существа болезненно самолюбивые, и вид собственной слабости наверняка заставит их задуматься. Стоит учесть также следующее: большинство мужских увлечений — своего рода закрытые клубы, явка в которые по определенным дням строго обязательна. Частые же прогулы безжалостно караются исключением из сплоченных рядов.

Следовательно, ваша задача эти прогулы спровоцировать. То есть создать как можно больше «безвыходных» ситуаций, требующих непременного участия супруга. Только не вздумайте спекулировать на выдуманных болезнях — своих или детских, — если обман раскроется, муж вам ни за что не простит.

Мы достаточно много говорили о минусах мужских хобби, а теперь пора сказать несколько слов и о плюсах. Да-да, есть и они. Зачастую невинные увлечения человека служат своеобразными клапанами для расходования лишней энергии, занимают время, отвлекают от пагубных страстей. Например, коллекционирование этикеток от пива может оказаться бессознательной профилактикой алкоголизма, а увлечение компьютерными играми — попыткой преодолеть тягу к посещению казино. В этих случаях справедлива поговорка «Не буди лиха, пока спит тихо». Поэтому, перед тем как, очертя голову, бросаться в бой с хобби супруга, стоит все же получить консультацию психолога или психотерапевта.



Способность идти на компромисс, хорошая осведомленность и продуманность действий — вот залог успеха.

От исхода деловых переговоров зависит успех вашей компании, и, наоборот, неудачно проведенная встреча с партнерами может создать значительные проблемы в ее дальнейшей работе.

Порой одна неудачная фраза способна навсегда свести на нет возможность делового партнерства. А значит, участники предстоящей дискуссии должны все продумать до мелочей.

Готовим домашнее задание
С самого начала настройтесь на то, что переговоры — не поле боя, а средство достижения общих для партнеров целей. Такая форма делового общения в первую очередь предназначена для обмена мнениями и предложениями, а также для получения результата, отвечающего интересам обеих сторон. Это в идеале. Но реальность, увы, такова, что в процессе переговоров неизбежны споры и дискуссии, а партнеры далеко не всегда приходят к соглашению. Поэтому в каждом конкретном случае необходимо разрабатывать и применять специальную тактику ведения диалога. Итак, накануне переговоров вам обязательно надо составить свою программу беседы, продумать все возможные варианты вопросов и ответов. Это поможет вам произвести благоприятное впечатление и добиться доверия со стороны других участников переговоров. Также имеет
смысл хорошо отрепетировать свою речь — перед зеркалом или коллегой. Не забудьте наметить те позиции, по которым вы не хотите уступать, и детали, которыми можно поступиться без ущерба для дела. Определите для себя рамки возможных компромиссов в вопросах, способных вызвать жесткую дискуссию.

Если же вам предстоят особо сложные переговоры и вы заранее предполагаете негативную реакцию собеседника, постарайтесь заранее ответить на следующие вопросы.

¦ В чем будет заключаться оптимальное решение проблемы, если вы и ваш партнер несколько по-разному смотрите на вещи?
¦ Готовы ли вы пойти на компромисс, если поймете, что ваши интересы и цели партнера во многом не совпадают?
¦ Сможете ли вы принять невыгодное предложение? Если нет, то каким образом отклоните его?
¦ Какую линию поведения вы выберете, если поймете, что партнер настроен достаточно агрессивно и переговоры с ним практически невозможны?

Предупрежден — значит, вооружен
Считается, что осведомленность о деятельности компании оппонента всегда производит хорошее впечатление. Так что советуем заранее поинтересоваться спецификой бизнеса ваших партнеров. Тогда в процессе беседы у вас будет возможность продемонстрировать свою подготовленность и компетентность. Также важно уметь поддерживать и развивать тему, которую даже ненароком может затронуть партнер. Ваша главная задача — стать интересным собеседником, разумеется, при условии отличного знания предмета переговоров. Не забывайте, инициатива в деловой беседе практически всегда принадлежит именно тому участнику, который лучше знает и понимает суть проблемы.

Учитесь идти на компромисс!
Если на первой встрече вам не удалось прийти к соглашению с партнером, будьте готовы добиваться результата поэтапно. В дальнейшем вы сможете выдвинуть новые, обдуманные требования и по-новому подойти к решению старых проблем. Разумеется, идти на уступки нелегко, поэтому запаситесь терпением. Подготовьте другую мотивацию, дополнительные аргументы и разработайте новые методы выполнения поставленных задач. Избежать негативных последствий для обеих сторон можно только при готовности к компромиссу.



Когда любовь уходитЭто не легко, даже если уйти решили именно вы. Когда мы что-то теряем, естественно, через какое-то время мы начинаем искать замену. На первых порах, как вы догадались, это будет не новая любовь, а еда! И не стоит себя тут же за это ругать. Вы имеете право вернуть себе былой оптимизм любыми легальными способами. Но потом…
Итак, представьте себе, как вы с ним случайно встретитесь спустя несколько месяцев. Вы идете в красивом новом платье, танцующей походкой, стройная, а он даже как следует побриться не успел и вообще какой-то помятый… И он оглядывается на вас! А вы проходите мимо. Вам не нужно никому ничего доказывать: вы такая прекрасная просто потому, что вы такая были и будете всегда!

Так что инвестируйте теперь свои деньги и время в свою красоту и здоровье. Купите себе комплект красивого постельного белья, крем, косметику. Займитесь тем, чем давно не занимались, потому что это раздражало Его — почитайте женский журнал, устройте девичник.

После расставания

1. Дайте выход своим эмоциям. Если вы не голодны, но все же идете на кухню, или, хуже того, по пути на кухню вам в глаза попалась бутылка мартини, остановитесь! Поставьте свой любимый диск с грустными песнями и поплачьте горькими, но трезвыми слезами.

2. Нарисуйте себе план действий. Если вечерами наваливается грусть, постарайтесь всегда иметь план действий на этот случай. Например, загрузите себя — посмотрите фильм на DVD, пригласите шумных друзей. А еще забейте холодильник впрок низкокалорийными йогуртами.

З. Не бойтесь попросить о помощи. Некоторые замыкаются в себе. Но на то и друзья, чтобы поддержать в трудную минуту. Подружка выслушает вашу грустную историю, но есть и более веселые темы для разговоров!





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/