Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Держи дистанцию на работе

Держи дистанцию на работе

Если ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, это не значит, что и на работе должно быть так. Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой
24.12.17

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия у детей

Аллергическая реакция на те или иные продукты проявляется приблизительно у 2-4% детей. Пищевая аллергия возникает в том случае, когда организм расценивает определенный продукт как вредный, что стимулирует выброс иммунной системой большого количества
22.07.17

Лучшие статьи
Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты и сохранить любовь навсегдаСледуя этим правилам, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, певица Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а актриса Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка, в том числе Ди Каприо.

Встречайте, долгожданная новинка от издательства «Эксмо». Два знаменитых бестселлера – «The Rules» и «The Rules II» – под одной обложкой!

На протяжении многих лет авторы этой книги, популярные на западе эксперты по отношениям Эллен Фейн и Шерри Шнайдер анализировали поведение счастливых в личной жизни женщин: тех, у кого было много поклонников, кто удачно вышел замуж и был счастлив в браке. Так появились «Правила».

Знаменитая американская телеведущая Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес ее к категории «must-read», а Elle назвал лучшей книгой по отношениям. Почти каждое глянцевое издание хотя бы раз напечатало «Правила» в своем номере.

Следуя этим правилам, Кейт Миддлтон вышла замуж за настоящего принца, певица Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а актриса Блейк Лайвли покорила сердце не одного голливудского холостяка, в том числе Леонардо Ди Каприо.

Оставаясь бестселлером вот уже 20 лет, «Правила» продолжают покорять женщин своей простотой и практичностью. Бейонсе назвала «Правила» любимой книгой, отметив, однако, радикальность некоторых из них. А Опра Уинфри сделала замечание, что мужчинам зачастую нравятся женщины, следующие «Правилам» как за диетой, основанной на кофе.

Авторы книги утверждают, что «Правила», проверенные временем и миллионами женщин, приведут вас к желанной цели: помогут выйти замуж за мужчину своей мечты и сохранить любовь навсегда. Хорошие новости: теперь «Правила» доступны и российским женщинам, так что каждая из нас может лично убедиться в их действенности.



23-летняя претендентка на титул «Мисс Вселенная. Канада» оказалась в центре скандала после того, как выяснилось, что четыре года назад прелестная блондинка была мужчиной. Девушку хотели отстранить от участия в конкурсе.

23-летняя блондинка не скрывает, что родилась мужчиной. «Я всегда знала, что нахожусь в чужом теле»,- признается она

Однако благодаря поддержке общественности — онлайн -петицию в ее защиту подписало порядка 30 тысяч человек — организаторы «сдались» и разрешили Дженне (которая вышла в финал до того, как разгорелись страсти по поводу ее половой принадлежности) бороться за титул королевы красоты. Похожий инцидент, кстати, случился недавно на реалити «Топ-модель по-русски 3», правда, за Яну Кондратьеву заступилась одна Ксения Собчак, но аналогия прослеживается.

Канадка не делает тайны из своего прошлого: в интервью американской радиостанции ABC News она рассказала о том, как пришла к решению сменить пол. Дженна родилась в мужском теле — ее родители назвали сына Уолтером, и до четырех лет ничего не обычного с мальчиком не происходило. Когда Уолтеру исполнилось 4, он стал замечать, что что-то неладно. «С тех пор, как я стала себя осознавать, я понимала, что все кругом ошибаются, потому что точно знала — я не мальчик», — делится Дженна. В школе он(а) стала отращивать волосы и носить одежду для девочек. В 14 Дженна начала гормональную терапию — у нее выросла грудь, кожа стала более мягкой. «Морально мне это очень помогло, — откровенничает блондинка. — Но чтобы стать счастливой, я должна была избавиться от члена!». «Я не хотела смотреться в большие зеркала, потому что могла увидеть там эту часть тела!» — продолжает она.

В 19 Уолтеру сделали долгожданную операцию (все расходы взял на себя канадский минздрав). Врачи удалили «ту самую часть тела», а кожу пениса использовали для того, чтобы сделать влагалище. «Было страшно больно, но овчинка стоила выделки!» — вспоминает девушка, сменившая все документы: паспорт, водительские права и даже свидетельство о рождении подтверждают ее новый пол. Сейчас у Дженны есть бойфренд, который знает ее историю и любит такой, какая она есть. «Он замечательный! Поддерживает меня везде, где только может», — рассказывает блондинка.

А что же конкурс? Девушка не делает никаких прогнозов: «Господь привел меня сюда. Если моя история поможет хотя бы одному человеку, это будет замечательно».

Как вы думаете, есть ли у этой блондинки шансы стать победительницей?



Конечно, современная девушка не упадет в обморок и не устроит скандал, застав любимого за просмотром порнофильма. Возможно, она и сама при случае с любопытством погрузится в экранный секс. И все же большинству из нас будет не комфортно от мысли, что помимо нас (любимых и единственных) нашим партнерам требуется некий дополнительный «допинг», выражающийся в наблюдении за чужими страстями.

Обнаружив у любимого подборку порнофильмов, одна девушка решила пойти навстречу его невысказанным желаниям. И, купив парик и эротическое белье, попыталась воссоздать увиденное в домашних условиях. В тот вечер все прошло замечательно, но возлюбленный после этого случая стал ее избегать, и их союз, казавшийся таким крепким, рассыпался на глазах.

С другой стороны, игнорировать ЭТО тоже неправильно. Что же делать? Вопрос сложный. Например, устроить совместный просмотр какого-нибудь эротического фильма, чтобы разобраться, что именно ему нравится или чего, возможно, не хватает в вашем сексе. Только сделать это надо очень тонко, чтобы не спугнуть его неожиданно проявившимся интересом. Он может решить, что ты влезаешь в его частную жизнь, и наотрез отказаться.

Выбирай правильно…время. Лучше всего это запланировать на какой-нибудь свободный вечер и сперва отправиться посидеть в ресторанчик. Придумай повод сама («Дорогой, сегодня ровно 520 дней нашего знакомства»). Небольшая доза алкоголя снимет напряжение. …место. У вас, конечно, есть свой уголок, но его нужно подготовить. Комнату с телевизором надо заранее ненавязчиво затемнить. Расставить по углам маленькие свечки, приготовить ароматические палочки, бутылочку вина, легкие закуски. …аксессуары. Пусть под рукой будет все, что может понадобиться при благоприятном развитии событий, — презервативы, лубриканты, трусики-стринги, отороченные мехом, чулки и так далее …

После романтических посиделок в ресторанчике проведи легкий сеанс заигрываний по дороге домой, чтобы твой любимый уверился сегодня он неотразим. Упав дом на диван, нужно заговорщическим тоном предложить: «А давай посмотрим вместе какой-нибудь эротический фильм. Говорят, это так заводит!» Если ты все сделала правильно, он вытащит запыленную коробку любимых фильмов. Можешь и сама заготовит! заранее кассету или диск.

А дальше тебе нужно наблюла за происходящим на экране тщательно отслеживать его реакции. По возможности стоит в самых впечатляющих местах говорить: «Да-а, это круто! А что тебе в этой сцене понравилось больше всего?» Тем самым получается, что ты не осуждаешь его за интерес к подобным сценам! Ты становишься его сообщником. Только будь готова к сюрпризам и постарайся не показать, как шокирована его прямотой — «у этой такая огромная грудь, а он так виртуозно владеет языком».

В любом случае ты получишь массу материала для размышлений, и тебе решать, что из увиденного приемлемо для тебя, а что нет. Кроме того, достигнутый высокий секс-градус не пропадет даром, и вы оба, каждый по-своему возбужденный, проведете в постели незабываемый вечер. Согласись, что уже одно это стоит затраченных усилий!

Для чего мужчины смотрят порно?
- Для возбуждения. Посмотрел — и к подруге в постель.
- Для самоудовлетворения (если любимая, к примеру, в командировке, а идти «налево» не хочется или не позволяет совесть).
- Для повышения собственной сексуальной квалификации («высмотреть» новые варианты, позиции, эротические игры).
- Многие смотрят порно с подругой, чтобы «расшевелить» ее.



Когда можно и нужно переходить к интимным отношениям с новым знакомым? Пора или не пора? Стоит ответить на этот вопрос, как сразу возникнет масса других. Давай попробуем «пройтись» по самым основным. Итак…
Рассуждая о том, что он — охотник, а ты — его добыча, не надо забывать и о своих желаниях. Если он настаивает на близости, а ты еще не готова — стоит честно признаться ему в этом и посмотреть на его реакцию. Достойный серьезных отношений партнер всегда выслушает твое мнение и будет его уважать.

Как далеко можно и нужно заходить на первом свидании?

Решение принимаешь только ты сама. Самое главное — не делать того, о чем потом можешь пожалеть.

Когда лучше заговорить о презервативе? Например, когда он начнет раздеваться. Корректно и убедительно звучит фраза «Нам нужен презерватив». Отказ партнера следует расценить как бестактность.

Симулировать ли оргазм? Нет и еще раз нет. Женщины нередко используют «ложь во спасение», чтобы не огорчить партнера. Но честность в интимных отношениях — залог счастливого союза.

Как лучше выходить из ситуации, когда у партнера проблемы с эрекцией? Не принимай его неудачу на свой счет. Постарайся достичь оргазма, направляя его руки и губы.

Что делать, если он предлагает поэкспериментировать? Соглашаясь, следуй ряду правил: необходимо хорошо знать партнера, доверять ему, заранее договориться, что эксперимент прекратится по первому твоему требованию.

Как самой предложить что-нибудь новенькое? Простым русским языком. Вводя новшества, проявляй такт, не лишай партнера уверенности, что он может доставить тебе удовольствие без всяких изощрений. Если твоя идея ему не понравится, не настаивай. А через некоторое время вернись к этой теме вновь.

Как тактичнее попросить мужчину уйти после близости? Все зависит от целей. Если ты больше не хочешь его видеть, можешь швырнуть джинсы ему в лицо. А если ты не прочь иметь с ним постоянные отношения, нежно поцелуй и решительно проводи до двери с обещанием перезвонить.

Если ты не удовлетворена, как корректно сказать партнеру, чтобы он продолжил? Обычно после эякуляции мужчину влечет к безмятежному сну. Не переставай проявлять нежность и шепни ему: «Поласкай меня еще немного».

Если новый знакомый не спешит переходить к сексу, как сделать первый шаг самой? Если ты отчаянная, говори прямо: «Я безумно хочу тебя! Сейчас!» Но если ты скорее провалишься сквозь землю, чем произнесешь такое, переходи на международный язык секса: сядь рядом, прильни к его плечу, возьми за руку. Однако, если мужчина остается бесстрастным, даже когда с него срывают одежду, ты его просто не интересуешь.

Если у тебя несколько партнеров, нужно ли сообщать им друг о друге? В наше опасное время твой моральный долг — поставить своего любовника в известность, что он не единственный. Хотя не исключено, что после такого объяснения не останется ни одного.



Хочешь, чтобы работа всегда была в радость? Следуй нашим советам! Мы уверены — это то, что тебе нужно! Так уж устроен человек, что после двух часов напряженной работы он становится рассеянным, и в голову не приходит ни одной светлой мысли… Вместо того чтобы бестолково смотреть на экран компьютера или бесцельно бродить по Интернету, мы советуем делать двадцатиминутные перерывы. При этом не стоит ждать момента, когда силы будут на исходе. Устраивай себе переменку сразу же, как только почувствуешь усталость.

Если это невозможно, то прервись хотя бы на пять минут и выполни несколько упражнений из предложенной нами программы. Не менее важно правильно питаться. Обрати внимание на список продуктов, которые помогут тебе быть активной в течение дня. Итак, приступай!

Никогда не отказывайся от обеда — это святое! Ведь пища не только утоляет голод, но и
влияет на наше сознание. Если ты хочешь стимулировать работу мозга и укрепить память, старайся, чтобы в рацион входили компоненты с высоким содержанием: тиамина — ростки пшеницы, отруби, орехи; рибофлавина — миндаль, хлеб из цельного зерна; каротина — оранжевые овощи и фрукты, молоко и печенка; цинка — морепродукты, бобовые, хлебные злаки или пророщенные ростки пшеницы. Чего следует избегать: насыщенных животных жиров: красного мяса, бекона, колбасы и прочих подобных продуктов; сливочного масла; сдобного теста; полуфабрикатов.

Расслабь мышцы лица!
Представь себе, что ты подставила лицо под дождь. Мелкие нежные капли становятся все крупнее. Струи дождя, текущие по лицу, смывают усталость, тревогу и раздражение. Помоги воображаемому дождю массировать твою кожу: в течение нескольких секунд похлопывай подушечками пальцев лицо, голову, плечи и шею. Массаж должен быть приятным и бодрящим.

Держи спину прямо!
Это упражнение можно выполнять сидя или стоя. Главное — чтобы тебе было удобно. На вдохе подними плечи, а затем, насколько возможно, запрокинь голову назад. На выдохе опусти плечи и расслабь их, почувствуй их тяжесть. Если эта часть упражнения сделана правильно, ты обязательно ощутишь тепло, разливающееся вдоль шеи, по плечам и по всей спине.

Дай отдых глазам!
Во время работы за компьютером глаза испытывают сильное напряжение. Быстро снять его поможет медитация. Сядь поудобнее, расслабь плечи, положи локти на стол и закрой ладонями глаза. С наслаждением погрузись в темноту, почувствуй мягкое тепло своих ладоней. Жизненная энергия, проходящая через них, поможет снять усталость.

Разверни плечи!
Расправь плечи и разведи руки в стороны, повернув их ладонями вниз. Сделай глубокий вдох, слегка потянись (почувствуй, как приятно растягиваются мышцы). На выдохе взмахни руками, как крыльями. Повтори упражнение несколько раз. Следи за тем, чтобы все движения были мягкими и слегка замедленными, словно ты паришь высоко над землей и все проблемы остались там, внизу.





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/