Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Держи дистанцию на работе

Держи дистанцию на работе

Если ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, это не значит, что и на работе должно быть так. Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой
24.12.17

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия у детей

Аллергическая реакция на те или иные продукты проявляется приблизительно у 2-4% детей. Пищевая аллергия возникает в том случае, когда организм расценивает определенный продукт как вредный, что стимулирует выброс иммунной системой большого количества
22.07.17

Лучшие статьи
Делаем педикюр
Педикюр - одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но согласитесь, что вся красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если она наденет изящные босоножки, извините за выражение, с дерюжными, обшарпанными пятками и неаккуратными ногтями на ногах.<!--more--> Так что педикюр - это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке, и не потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, а главным образом потому, что, как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И снимая наросты на коже ступней, вы как бы очищаете тело и даете ему дышать. Кроме того, ухоженная и красивая ступня - это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе. Мы познакомим вас с элементарными правилами проведения педикюра.
Как же часто следует заниматься этой процедурой?
Все зависит от вашего желания, времени и, конечно же, от особенности ногтей и кожи на пальцах ваших ног. Если кожа на ногах нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще, если же кожа на ногах тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.
Если вы предпочитаете делать педикюр в домашних условиях, то сначала тщательно подготовьте ноги. Наполните тазик горячей водой. Натрите на мелкой терке туалетное мыло и всыпьте в таз. Рекомендуем добавить в воду немного питьевой соды и нашатырного спирта - они отлично размягчают ногти и кожу на пальцах ног. У многих женщин есть свои секреты ванночек, и каждая женщина знает, что ей подходит больше всего. Кто-то добавляет в воду растительное или оливковое масло, использует травяные или хвойные ванночки, но так или иначе, ноги необходимо тщательно распарить перед тем, как приступать к основной процедуре. Время от времени в таз с водой можно подливать горячую воду. Как только вы почувствуете, что кожа на ногах распарилась как следует, можно приступать к обработке кожи.
Определить состояние кожи довольно просто — она должна стать нежно-розового цвета. Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или нежесткой щеточкой круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи, затем ополосните ноги водой.
Через 20—30 минут можно приступать непосредственно к педикюру. Сначала специальной лопаточкой из маникюрного набора осторожно отодвиньте кожицу (кутикулу) у основания ногтя, чтобы ногти свободно "дышали". Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины ногтя. Это не только выглядит некрасиво, но и негигиенично, так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, отодвигайте ногтевую кутикулу. Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца. Обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя ни в коем случае, так как это может привести к воспалению кожи. Обрежьте ногти. Придайте им красивую форму, воспользовавшись маленькими маникюрными ножницами или щипчиками. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец.
Вросший ноготь - вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ногти на большом пальце слишком коротко, они должны защищать края пальцев от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей.
Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, что, кстати, свидетельствует о переизбытке в организме кальция, мы советуем вам обрезать их после 10-минутного распаривания, но не дольше, так как это очень вредно для ногтей. И еще такой медицинский совет: сократите потребление продуктов, в состав которых входит кальций (творог, сыр и молоко).
Но если все же вас постигла эта неприятная участь - врастание ногтя, то справиться с ней можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью, которая продается в аптеке без рецепта.
Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, советуем вам удалять уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания. Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь наверняка ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью и в буквальном смысле кишат различными микробами. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Образовавшиеся на ступне "натоптыши", которые, как правило, появляются на пальцах и по бокам ступни, также доставляют немало неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение.
Причина образования "натоптышей" заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Кроме того, "натоптыши" могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуем делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него - еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите "натоптыши" мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в "натоптыши" касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней натертости или воспаления, то сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя из сухих цветков ромашки.
Делая педикюр, уделяйте особое внимание состоянию ногтей. Они очень нуждаются в заботе и тщательном уходе. Согласитесь, что даже самый дорогой лак не сделает больные ногти красивыми. Уход за ногтями не сложен, но при условии, что вы будете заниматься этим регулярно. Каждая женщина может самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах, овладев искусством педикюра.
Загрязнения и скопившиеся отторгнутые клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Если вы снимаете шероховатую поверхность на ногтях при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру. Это правилом необходимо руководствоваться и в том случае, если вы подпиливаете ногти на руках. Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль.
Чтобы ногти не слоились, используйте для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей. Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты. Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


Солнечная погодка устоялась, и наконец-то можно продемонстрировать великолепное, неотразимое, соблазнительное декольте! Уход за столь деликатной зоной требует избирательного подхода. Ни в коем случае не используй «жесткие» пилинги и обязательно хорошо увлажняй кожу после душа или ванны! Для очищения зоны декольте и шеи подойдут те средства, которые ты используешь для ухода за кожей лица.

Береги влагу
Увлажнение — это то, без чего кожа не может обойтись. А уж область декольте и подавно. Тем более что летом ты носишь всевозможные открытые маечки-сарафанчики, а значит, солнце и ветер сделают все, чтобы лишить кожу полагающейся ей влаги… Чтобы превратить врагов в друзей, используй кремы с УФ-фактором.

Все поправимо
Бывает так — слишком поздно замечаешь, что кожа-то стала уже не та… Неужели ничего нельзя поправить? Можно! Если дашь себе нерушимую клятву ежедневно уделять внимание этой капризной зоне. Пользуйся специальными средствами для придания упругости коже, не пренебрегай контрастным душем и не злоупотребляй загаром!



Если вы собираетесь на праздник, заранее узнайте, какая планируется программа. Нет ничего глупее, чем прийти в роскошном вечернем платье на скромную вечеринку для самых близких друзей.

Главные правила:
1. Обратите внимание на выбор нижнего белья. Даже самое дорогое платье не произведет нужного впечатления, если из-под него просвечивает неподходящее белье.

2. Освежите маленькое черное платье ярким поясом. Получится классический силуэт в форме песочных часов, который отлично подчеркивает женственные формы.

3. Самый простой и эффектный способ преобразиться — это нанести на губы немного прозрачного блеска.

4. Днем самое главное — не выглядеть слишком шикарно. Если вам предстоит встреча, на которой нужно произвести впечатление, дополните темное платье ниткой жемчуга. И больше никаких украшений!

5. Волосы, руки и обувь так же важны, как и одежда. Если у вас небрежная укладка и лак на ногтях, вас не спасет никакой наряд.

6. Чтобы избежать волнений, если вас пригласили куда-то в последний момент, купите себе одно качественное классическое платье, которое вам по-настоящему идет. Идеально, если днем его можно будет носить с балетками, а вечером с туфлями на каблуке.

7. Черный цвет и в самом деле делает вас выше и стройнее. Попробуйте такой вариант: черное платье или костюм, а вместо украшений — необычные часы со стразами.

8. Звенящие браслеты, блестящие серьги, ремни с пряжками, украшенными стразами и пайетками, — все это выглядит очень гламурно. Но самое главное правило — умеренность. Выберите только один роскошный аксессуар, а все остальное отложите на потом.

9. Если вы носите очки, внимательно отнеситесь к выбору оправы. Отдавайте предпочтение тонким и изящным оправам, которые подходят к цвету ваших волос и глаз.

10. Никогда не покупайте одежду и обувь, в которой не чувствуете себя комфортно. Пусть это очень модные вещи, но, если вам в них неудобно, не слушайте ничьих советов и не покупайте.

11. Если у вас красивые плечи и грудь, для вечерних выходов выбирайте платья с декольте. А если вы стесняетесь, накиньте на плечи яркий палантин с блестками.

Самые дорогие вещи выглядят нелепо, если они не подходят вам по размеру. Так что не пытайтесь втиснуться в одежду, которая вам мала.

Продумайте длину
Если у вас стройная фигура и высокий рост, то длинное платье — как раз то что нужно. Эффектная модель с открытой спиной и красивой пряжкой на груди сделает вас героиней вечера, подчеркнет пластичность и элегантность фигуры.



МаникюрПрекрасно ухоженные ногти не только привлекательны, но и практичны. Помните, что регулярный уход за ногтями и профессиональный маникюр помогает сэкономить время и силы в дальнейшем. Окрашивание ногтей - никакое не искусство, а весьма увлекательное занятие. Наше краткое руководство по маникюру предназначено для тех, кому трудно найти время (или деньги) для посещения косметического салона и профессионального маникюра.

Подпиливание ногтей и обработка кутикул

  • Прежде чем приступить к выполнению маникюра в домашних условиях, положите все металлические приспособления из маникюрного набора в антисептический раствор и оставьте на 15 минут для дезинфекции.
  • Тщательно снимите оставшийся на ногтях лак.
  • Никогда не подпиливайте ноготь в двух направлениях. Ногти следует подпиливать строго в сторону или в одном направлении.
  • Кончикам ногтей нужно придать овальную форму.
  • Подпилив ногти, отшлифуйте их поверхность.
  • Опустите ногти в небольшую ванночку с теплой мыльной водой, предварительно добавив крем для размягчения кутикул.
  • Осторожно отодвиньте кутикулы с помощью маникюрной палочки из апельсинового дерева.
  • Окрашивание и украшение ногтей

    Маникюр в домашних условиях позволяет проявить ваши творческие способности! Смешивайте яркие оттенки, используйте наклейки и другие декоративные украшения, предназначенные специально для ногтей. Однако вначале вам нужно максимально выровнять поверхность.

  • Чтобы избежать появления в лаке пузырьков воздуха, не взбалтывайте флакон перед употреблением. Вместо этого несколько раз перекатите флакончик по ладони.
  • Наносите лак тремя крупными мазками. Один мазок должен приходиться по центру ногтя, а два других - по бокам. Старайтесь не закрасить кожу вокруг ногтя и кутикулы.
  • Если вы спешите или в скором времени собираетесь сделать новый маникюр, нанесите два слоя лака. Второй слой наносите только после того, как высохнет первый.
  • Чтобы лак сохранился на более длительное время, нанесите основу под лак, затем два слоя лака и закрепите его верхним слоем для предотвращения растрескивания.
  • Лак для ногтей цвета «металлик» более устойчив, однако его намного труднее снять.
  • Наносите лак до самого кончика ногтя, немного захватывая обратную сторону.
  • Закончив маникюр, снимите лак, попавший на кожу и кутикулы с помощью ватного тампона, смоченного жидкостью для снятия лака.
  • Ногти должны полностью высохнуть, поэтому приблизительно на полчаса отложите все дела, в том числе и сон.
  • Если любимый лак со временем загустел, добавьте немного жидкости для снятия лака, чтобы вернуть нормальную консистенцию.
  • Накладные ногти

    Прежде чем начать, расстелите на столе (или другой рабочей поверхности) бумагу или полотенце, чтобы избежать попадания на него клея или лака для ногтей. Заранее приготовьте все необходимые инструменты и средства.

    Прежде всего, хорошенько отполируйте поверхность ногтей, чтобы очистить ее и подготовить к нанесению клея. Примерно через 20-30 минут наносят капельку клея в центре ногтя и размазывают ее по всей поверхности. Прикладывают накладной ноготь к настоящему и прижимают на несколько секунд. Для того чтобы снять ногти, нужно капнуть под ноготь немного жидкости для снятия клея и снять ноготь, приподняв его вверх.

    Когда клей высохнет, подпилите накладные ногти, как натуральные, и уберите излишек клея. Нанесите лак.

  • Более длинные ногти более склонны к ломке и растрескиванию лака.
  • Подстригите накладные ногти прежде чем их клеить.
  • Чтобы снять накладные ногти, окуните их в ацетон и снимите с помощью пилочки или лопаточки для кутикул.
  • Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

    Чем скорее вы приведете в порядок сломанный ноготь, тем меньше он будет поврежден. Старайтесь всегда носить в сумочке щипцы и пилочку для ногтей, которые пригодятся вам в экстренных ситуациях.

  • Если лак растрескался или стерся, аккуратно выровняйте края участка средством для снятия лака и заново нанесите лак.
  • Сломанный ноготь нужно немедленно срезать и подпилить. Если ноготь сломался радикально, подпилите рваные края и нанесите клей на поверхность ногтя. Плотно прижмите накладной ноготь, пока клей не высохнет. Отполируйте поверхность.
  • Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


    Можно ли жить с жирной кожей Жирная кожа всегда доставляла своим обладателям массу хлопот и переживаний. Это и неудивительно: постоянный жирный блеск, расширенные поры, прыщи и угри могут сделать невыносимой жизнь любого человека. Однако человечество уже давным-давно не идёт на поводу у природы. На протяжение нескольких тысяч лет люди успешно сражаются со своим недостатком. Долгая история этого противостояния накопила огромное количество средств и уловок, которые помогают обладателям жирной кожи выглядеть красиво и элегантно.




    ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
    Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

    Яндекс.Метрика  
    http://womansheaalth.ru/