Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Держи дистанцию на работе

Держи дистанцию на работе

Если ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, это не значит, что и на работе должно быть так. Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой
24.12.17

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия у детей

Аллергическая реакция на те или иные продукты проявляется приблизительно у 2-4% детей. Пищевая аллергия возникает в том случае, когда организм расценивает определенный продукт как вредный, что стимулирует выброс иммунной системой большого количества
22.07.17

Лучшие статьи
Что сделает обычный Новый год незабываемым? Конечно, веселые игры! Вот увидите — в них с удовольствием примут участие и взрослые, и дети
Мы все играли понемногу: и будучи детьми, и с собственными детьми; в пионерлагерях и на студенческих вечеринках… Почему бы не покопаться в багаже игр и не составить «культурную программу» для Нового года?

Шарады
Требуются две команды. Одна загадывает слово и сообщает его на ушко представителю другой команды. Тот должен изобразить это слово для своих по принципу «где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем». Наблюдая его пантомиму, команда пытается понять, о чем речь. Пока она терзается в догадках, ее соперники хихикают и предвкушают долгое блуждание в потемках (попробуй-ка изобрази «арматуру» или «коллективизацию»). Но постепенно зрители доходят до разгадки, и команды меняются ролями.

Чепуха
Игра простая, но забавная. Все пишут ответы на вопросы: кто? с кем? где? когда? что делал? чем все это закончилось? что подумали люди? Ответив на один вопрос, каждый заворачивает листок так, чтобы его фраза не была видна, и передает его соседу. А сам пишет на листке, который перешел по кругу к нему. Так у вас окажется несколько рассказов с неожиданными поворотами.

Фанты
Все «сдают» по 1—2 своих вещи и выбирают двух ведущих. Первый отворачивается к стене, а второй берет одну вещь и спрашивает: «Что делать этому фанту?»
Его соведущий, не глядя, выносит приговор: «Этому фанту… Прокричать в окно стихотворение Пушкина (станцевать на столе, позвонить наугад по телефону и поддерживать разговор в течение 5 минут)». Задания ведущий придумывает в меру своей испорченности. Однако всегда есть вероятность, что сейчас держат именно его фант и он придумывает каверзу самому себе.

Вишневый сад
Почему эта студенческая игра называется «Вишневый сад», неизвестно. Ну да не в этом суть. Делается так. Одна творческая личность пишет рассказ на свободную тему. Одно условие: перед существительными не должно быть никаких прилагательных. Закончив опус, автор не зачитывает его, а сначала предлагает собравшимся «накидать» ему разных эпитетов. Все стараются придумать как можно более хулиганские или экзотические. Автор заносит их в текст в порядке поступления. А затем зачитывает то, что получилось, — например: «На горелой улице росло алкогольное дерево». Получается иногда так здорово, что сон слетает напрочь даже часов в пять утра.

Буриме
Все вместе придумывают рифмы. Например: палка-глагол—рыбалка—ушел; кошка—луна—картошка—волна. Потом каждый пишет на эти рифмы свое стихотворение, и устраивается турнир поэтов.

Ассоциации
Ведущий выходит из комнаты, а остальные загадывают одного из присутствующих. Ведущий возвращается и выясняет, какие ассоциации вызывает у заговорщиков этот человек. Например:
— Какой цветок он тебе напоминает?
— М-м… Гладиолус!
— Почему? — вправе поинтересоваться ведущий.
— Ну… То там распустится, то сям! — пояснит игрок.
А что он имел в виду? Кто знает! Наверное, чью-то разностороннюю личность.
Ведущий идет дальше и спрашивает, к примеру:
— На какое музыкальное произведение он похож?
— На «Болеро» Равеля, — отвечают, допустим, ему.
Пройдя один-два круга (в том числе пообщавшись с самим загаданным), ведущий пытается угадать, кого же это так «приложили».

Луноходик-1
В эту игру хорошо и весело играется в состоянии легкого «подшофе». Игроки встают в круг. А некто, самоотверженно готовый начать игру, садится на корточки, изображает у себя на голове «локатор» с помощью пятерни, вращающейся вправо и влево, и замогильным голосом сообщает: «Я — луноходик-1″. Затем «луноходик» начинает ходить гусиным шагом по кругу, не забывая вращать свой «локатор» и повторять, что он — «луноходик-1″. Первый, кто засмеется или хотя бы улыбнется, должен пристроиться к нему в хвост и подхватить: «Я — луноходик-2″. Следующий, понятное дело, будет уже «луноходиком-3″, и так далее. В конце игры вокруг самых стойких начинает кружить целая вереница пронумерованных «луноходиков» с «локаторами», вразнобой сообщая, кто они такие, и называя свой порядковый номер. Как правило, здесь от смеха не может удержаться даже человек, пребывающий в глубокой депрессии. Кто засмеется последним, тот выигрывает.

Ручеек и К°
Разбушевавшись как следует, можно перейти и к более детским формам проведения досуга.
Например, можно сыграть под музыку в ручеек. Напоминать, как это делается, наверное, не надо?

Достойный преемник игры в ручеек — «колечко». Все играющие встают в ряд, делая руки «лодочкой». Ведущий тоже складывает руки — у него между ладонями спрятаны колечко или монетка. Несколько раз ведущий проходит вдоль ряда, погружая руки в ладони игроков, и кому-то из них незаметно кладет колечко. После чего произносит роковые слова «колечко-колечко», выйди на крылечко!» Задача «окольцованного» — выскочить из ряда, задача остальных — удержать его от этого шага.

Настольные игры
Если вам в прямом смысле слова негде развернуться, стоит вспомнить, что на свете существуют очень
азартные настольные игры, интересные как для взрослых, так и для детей. Что-нибудь типа знаменитой «Монополии» или «Эрудита». Вот только играть в них лучше не в конце ночи, а в начале, когда большинство еще не клонит в сон.

Забавы малышей
Если во многие вышеперечисленные игры могут играть не только взрослые, но и дети (начиная лет с 10— 12), то малышей нужно занять отдельно.
Предложите им игру «Снежный ком». Выходя в центр круга, первый участник называет себя и делает какой-нибудь характерный жест, движение или издает звук. Следующий повторяет все за первым, а затем представляет себя. Количество действий раз от раза нарастает, подобно снежному кому. Каждый гость повторяет все, что сделано до него, и добавляет свое.

Тем, кто скромно сидит в уголочке, предложите игру «Пианино». Игроки садятся в ряд и кладут правую руку на колено соседа справа, а левую — на колено соседа слева. Крайний ударяет себя рукой по колену, затем должен хлопать тот, чья рука на другом его колене — и так по очереди до конца ряда. Но кто-то может поторопиться и хлопнуть своей рукой раньше времени (или, наоборот, зазеваться).

Выбирая ту или иную игру, помните, что малыши 4—5 лет быстро утомляются и не могут долго сидеть. С ними можно провести самые простые игры: чехарду, «Холодно—горячо», «Съедобное—несъедобное», поводить хороводы.

Деткам постарше
Школьники обладают более устойчивым вниманием и любят соревнования. Если габариты квартиры не позволяют устроить веселые эстафеты или футбольный матч, можно посоревноваться в меткости, сбивая кегли или забрасывая мяч в ведро.
Объявите конкурс частушек, видеоклипов, вранья (имени барона Мюнхгаузена). Создайте с детьми памятник «Жертва обжорства» или «Хирург на операции».

И, конечно, дети любого возраста обожают играть в жмурки! А одно из самых любимых детских развлечении — срезание подарков. Подвесьте на нитку, натянутую между двумя стульями, конфеты или сувениры. И, завязав детям глаза, отправляйте их «за удачей». Можно подвешивать не подарки, а бумажки с заданиями (по типу фантов), а за их выполнение награждать призами.

Если ребенок никогда не слышал о слонокурице, значит, пора научить чадо и его друзей этой веселой игре. На листе бумаги один из художников рисует голову какого-то животного и заворачивает край листа так, чтобы была видна только небольшая часть рисунка. Следующий (он не видел нарисованного) рисует туловище, а последний — хвост. Полотно разворачивается, и получившемуся созданию дается название.

А когда праздничный вечер близится к завершению, можно отправляться на поиски сокровищ. Заранее продумайте маршрут, а все его пункты зашифруйте в загадках. Отгадывая их, дети переходят от одного пункта к другому и в конце путешествия находят сокровище, например кулек конфет или наклейки.



C каждым днем в России появляется все больше новых фирм, работающих на рынке поиска домашнего персонала, обслуживающего быт. Их число измеряется уже тысячами. Помимо организаций, существуют еще десятки тысяч свободных агентов. Это кухарки, повара, домработницы, няни и так далее. Все они не прочь освободить вас от домашних забот за умеренную плату. Делают же они примерно одно и то же: моют, стирают, пылесосят, готовят еду, выгуливают животных, смотрят за детьми. Разница лишь в том, что одни делают это лучше и дешевле, а другие — хуже и дороже. Так как же отличить первых от вторых и сделать правильный выбор?

Для начала стоит определить фронт работ. Уточните, чем именно будет заниматься прислуга. Ведь это может быть домработница широкого профиля, или же речь пойдет о какой-то определенной услуге. Проще и выгоднее всегда первый вариант. Домработница раз в неделю будет полностью убирать квартиру, закупать продукты и готовить обед на несколько дней вперед. Стоимость этих услуг в среднем 5 000 руб. в месяц. Чуть дороже обойдутся услуги няни и домработницы в одном лице (от 10 000 руб.).

До сих пор речь шла о приходящих помощниках. Если же есть необходимость в том, чтобы они были каждый день рядом, то придется приготовиться к тому, чтобы выложить кругленькую сумму и выделить свободную комнату для проживания персонала.

Если вам хочется, чтобы обслуживающий персонал обладал определенными качествами и навыками, то определить и озвучить это нужно заранее. Обращайте внимание на профессиональные навыки потенциального слуги. Если, к примеру, у вас есть желание лакомиться каждый день изысканными блюдами, то простая кухарка с окладом 5 000 руб. вряд ли удовлетворит ваши запросы. Для удовлетворения подобных запросов потребуется настоящий дипломированный повар. Если Вам нужно найти няню квалифицированную няню — надо искать няню с опытом и соответствующим образованием.

После того, как с требованиями определились, нужно выбрать конкретного человека. Не так уж легко выяснить, кто из всех является самым опытным, профессиональным, честным и, конечно же, недорогим. Лучший вариант взять того, кого вам порекомендуют знакомые, если они когда-либо пользовались такого рода услугами. Если они довольны, тогда вы тоже вряд ли расстроитесь. Такой вариант, несомненно, проще и дешевле, чем искать персонал через агентство. Но не стоит совершать распространенной ошибки – пытаться подбирать прислугу с помощью объявлений в газетах. Как показывает практика, верить им не нужно, в крайнем случае, требуйте рекомендации.

Итак, с кандидатурой определились. Теперь все в ваших руках. От того, какими будут ваши отношения с обслуживающим персоналом, зависит качество их работы. Не превращайте служащего в друга, но и не стоит преувеличивать с финансовыми наказаниями.

Выбор всегда за вами, будьте бдительны!



О прекрасном событии – «свадьбе» мечтает каждая женщина. Еще задолго до самого торжества проводятся мероприятия по активной подготовке праздника. Это не только составление меню, списка гостей, выбор платья. Это осознание того, что вы хотите видеть на вашей свадьбе.

Просматривая в журнале свадебный макияж, свадебные прически, подбирая аксессуары для платья, вы тем самым настраиваете себя на «свадебный лад». Ведь кто, как не женщина, знает, что в создании образа будущей невесты важен каждый штрих и каждая деталь, чтобы результат был великолепным.

Ушло время, когда свадебная прическа ограничивалась локонами, покрытыми фатой. Сегодня в моде индивидуальность. Одновременное сочетание стиля и простоты – вот что вам предложат современные мастера парикмахерского искусства.

Прическа в день свадьбы должна быть визитной карточкой невесты. При выборе свадебной прически, несомненно, стоит учитывать не только длину волос, но и их густоту, и здоровье. Современные технологии парикмахерского дела, конечно, помогут создать любой образ, главное – это чтобы невеста ощущала себя с выбранной прической комфортно.

Важно не переусердствовать с украшениями. Если платье само по себе изыскано и богато рюшами, цветами или кружевами со стразами, прическа сдержанного варианта будет смотреться очень уместно.

Не менее важным элементом в подготовке свадебного торжества является сценарий вечера и соблюдение свадебных традиций. Бросание букета, приготовление свадебного каравая, обсыпание брачующихся монетами и пшеницей, а также выкуп невесты – это то, без чего свадьба не проходит.

Выбрать сценарий выкупа невесты можно как традиционный, так и юмористический. Любая свадьба, по традиции, должна начинаться с нелегкого пути жениха в родительский дом невесты. Розыгрыши, шутки в сопровождении свадебных песен сделают праздник настолько веселым, что даже спустя годы вам будет приятно вспомнить «как это было».

Несомненно, подготовка к свадьбе должна проходить по определенному плану, чтобы все состоялось так, как задумано. Составление сценария свадьбы можно организовать самим или заказать у специалистов. Вести свадебное торжество, начиная от выкупа и заканчивая продажей свадебного торта, полагается тамаде. Это считается одной из не менее важных традиций свадебного торжества.

Молодоженам будет особенно приятно, если все сценарии будут для них сюрпризом. Ведь свадьба – это же сказка.



Вопреки расхожему мнению о сложности разведения миниатюрных фиалок, растения этого сорта выращивать гораздо проще, чем фиалки стандартных сортов. Достаточно следовать некоторым несложным правилам, о которых и пойдет речь в этой статье.

Подготовка горшка и грунта

Очень важно правильно подготовить смесь для посадки. При этом готовые смеси из магазина не отвечают всем потребностям растения. Тем более не стоит использовать землю с улицы – в этом случае цветку обеспечено появление различных заболеваний и вредителей. К тому, же, это слишком «тяжелая» почва для миниатюрных сенполий. Лучше всего приготовить посадочную смесь самостоятельно. Ниже приведены два варианта смесей.

Вариант №1

  • 5 л грунта «Greenword», предназначенного для гераней и балконных растений или для комнатных цветов;
  • 5 л грунта «Селигер-Агро» или «Вермион»;
  • 4 ст. л. растолченного древесного угля;
  • 0,5 л вермикулита;
  • 0,5 л песка;
  • 0,5 л перлита;
  • измельченный мох-сфагнум.
Вариант №2

  • 5 л грунта “Greenworld”, предназначенного для цветущих растений;
  • 0.5 л перлита;
  • 2 ч. л. растолченного древесного угля;
  • 0,25 л вермикулита;
  • измельченный мох-сфагнум.
Все компоненты нужно тщательно перемешать. Количество мха должно составлять примерно десятую часть от общего объема смеси. Пропорции компонентов можно варьировать, главное, чтобы смесь получилась легкой и пушистой. Очень хорошо добавить в смесь лигноцел – он придаст почве эластичность, и в случае пересыхания земляной ком не будет отделяться от стенок горшка. Приготовленную смесь можно хранить в течение 1-2 месяцев, не допуская ее пересыхания и переувлажнения.

В качестве дренажа желательно использовать слой мха-сфагнума, советует nashajizn.ru. Он прекрасно сохраняет влагу и безвреден для растения.

Лучшие горшки для миниатюрных фиалок – пластиковые, диаметром не более 5 см. Такой размер горшка позволит контролировать рост растения и не допустить загнивания корней. Для высадки черенков отлично подходят кассеты для рассады с наименьшим размером ячеек.

Посадка черенковых листьев

Черенки (листья) миниатюрных фиалок рекомендуется сразу сажать в грунт, без предварительного укоренения в воде. Горшки, как новые, так и старые, необходимо промыть с мылом. На дно уложить дренаж из мха и наполнить емкость приготовленной смесью. Смесь при этом не утрамбовывают.

Черенок срезается острым лезвием под любым (не слишком острым) углом. Оптимальная длина черешка должна быть на треть меньше длины самого листа. Срез необходимо подсушить в течение 10 минут, затем присыпаем его порошком из древесного угля.

Далее необходимо подготовить лунку глубиной 0,5-1 см, осторожно опустить в нее черенок и присыпать почвой. Угол посадки — 45°. При необходимости можно зафиксировать черенок под нужным углом подручным материалом (палочкой, пенопластом и т.п.). После посадки полить теплой водой.

Горшок с черенком на период укоренения помещают в «теплицу» — это может быть новый полиэтиленовый пакет (надеть на горшок и слегка завязать), пластиковая прозрачная коробка из-под торта и др. В течение первых 1,5-2 месяцев растение необходимо держать отдельно от общей коллекции.

Условия выращивания миниатюрных фиалок

«Теплицу» со свежевысаженным черенком лучше всего размесить под люминесцентной лампой. Второй вариант – на хорошо освещенном окне, но вне зоны досягаемости прямых лучей солнца. При этом не должно быть никаких сквозняков. После того, как будет произведен второй полив (через одну-две недели) необходимо ежедневно по 10-15 минут проветривать «теплицы», увеличивая это время по мере укоренения растения. Полив проводится сверху (не в поддон), теплой отстоянной водой. В теплое время года поливать лучше в вечернее время, зимой – утром. Почва должна сохраняться влажной. Запомните, что запрещается допускать ее переувлажнения и резких перепадов температуры.

После появления «деток», их рассаживают в разные емкости, соблюдая процедуры, описанные выше. Пересаженные растения необходимо подержать в «теплице» еще 1 месяц, после чего, увеличивая на протяжении 1-2 недель периоды проветривания, растение переводится в обычные условия содержания.



Многие жители больших городов устали от постоянного шума, от бесконечных потоков людей и от загазованного воздуха. Именно поэтому ранней весной толпы людей едут на дачи. Там Вас ждет чистый свежий воздух, запах соснового леса и зеленеющая трава. Однако сразу по приезду за город Вы столкнетесь с одной очень неприятной проблемой – холод. В большинстве случаев, дачные дома не обладают системой отопления. Поэтому забираясь в постель, придется долгое время нагревать себе местечко. Однако не так давно появилось решение этой проблемы – электрическое одеяло».

Многие могут сказать, что это небезопасно. Но эти опасения не обоснованы. Если использовать электрическое одеяло по назначению, то ни пожар, ни удар током Вам не грозит. Ко всему прочему, современные изделия имеют высокий уровень электроизоляции. При изготовлении электрических одеял используются только натуральные материалы, которые по своей сути не токсичны. Все детали, которые входят в систему нагрева обладают равномерным тепловыделением, что препятствует их перегреву.

Отметим, что электрическое одеяло включает в себя несколько ступеней обогрева. Это сделано для того чтобы каждый человек мог подобрать подходящую ему температуру. Также довольно часто производители электрических одеял снабжают свои изделия системой автоматического отключения. Чем больше режимов имеет одеяло, тем лучше. Так, например, если Вы являетесь обладателем двухрежимного устройства, Вы можете регулировать температуру в пределах 25-40 и 40-55 градусов.

Внешняя поверхность электрического одеяла состоит из непромокаемого материала. Это позволяет использовать устройство для нагрева и сушки сырой постели. При этом электрическое одеяло очень мягкое и легкое, а также не занимает много места.
Во время сна под этим изделием, Ваш организм получит дополнительный уход, ведь электрическое одеяло снимает напряжение, расслабляет мышцы и препятствует возникновению стрессов.

Еще одним изобретением стали электрические простыни. Они работаю по тому же принципу, что и электрические одеяла. Ложась в кровать, Вы можете не волноваться ни за сохранность простыней, ни за свое собственное здоровье. Зато теперь Вам в постели всегда будет тепло и уютно.

Электропростыни изготовлены из хлопка: именно поэтому они так приятны на ощупь. Хотя бывают простыни, для производства которых используются другие натуральные материалы. Электрическую простыню, также как и электрическое одеяло, лучше стирать вручную, но можно воспользоваться стиральной машинкой. Тогда необходимо установить режим стирки шерстяных изделий, который подразумевает температуру 30 градусов с минимальным количеством оборотов отжима.

Для того чтобы Ваша постель быстро и хорошо нагрелась, расстелите электрическую простыню и накройте ее сверху покрывалом. После этого подождите 15-30 минут (в зависимости от фирмы-производителя) и можете ложиться спать. Отметим, что электрическая простыня одинаково хорошо греет с двух сторон и имеет систему безопасности. В частности, это несколько датчиков, которые автоматически выключат устройство в случае его перегрева. Обратите внимание на тот факт, что электрическую простыню обязательно нужно тщательно разгладить перед использованием.

Перед использованием электрического одеяла или простыни, внимательно прочитайте инструкцию. И лучше всего не использовать одно устройство более 10 лет.

Эти электрические постельные принадлежности помогут Вам не только обрести теплую и уютную постель, но и сохранят Ваше здоровье на долгие годы.





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/