Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
ПИТАНИЕ
Здоровый завтрак

Здоровый завтрак

Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Всегда начинайте день с завтрака и ведите здоровый образ жизни! Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить
27.12.17

Так как жених и невеста должны следовать в ЗАГС в разных машинах, свадебный кортеж должен состоять как минимум из двух машин. При наличии большого количества приглашенных на церемонию бракосочетания число машин в свадебном кортеже (или свадебном поезде) может быть увеличено. Заказанные машины подаются к дому жениха. Их можно украсить лентами, флажками, цветами. Чаще всего машины украшают узкими атласными лентами красного или белого цвета. Ленты привязывают к антенне и ручкам дверей.

Машины также можно украсить более широкими лентами, протянув их вдоль капота и багажника.

На крыше головной машины кортежа нередко устанавливают кольца с бубенцами, чтобы, в соответствии со старинным поверьем, предохранить молодых от чародейства.

Жених приезжает за невестой в ее дом со свидетелями и друзьями. После проведения обряда «выкупа невесты» свадебный кортеж направляется в ЗАГС. В первой машине находится жених со свидетелем, во второй невеста со свидетельницей. В эти машины могут сесть и гости.

По прибытии к ЗАГСу первыми из машин выходят свидетель и жених, затем они помогают выйти из машины свидетельнице и невесте.



День все короче, на улице все холоднее — зима издали уже обдает нас своим ледяным дыханием. Вот на днях еще кружили первые «белые мухи», а синоптики-правдорубы уже обещают метель на выходные. И чем ближе время настоящих снегопадов и лютых морозов, тем сильнее хочется сбежать от всех этих «прелестей» в теплые края. Хотя бы недельки на две… Чем же хорош зимний отдых на южных курортах?

Именно зимой в большинстве жарких стран начинается бархатный сезон. Будь то Египет или Таиланд. Климат в это время становится наиболее комфортным для россиян. А жителям Севера, постоянно испытывающим недостаток солнечного света, выезд в теплые края просто необходим.

Смена обстановки — еще и лучший способ справиться с сезонной хандрой. Наверное, всем знакомы упадок сил, апатия, сонливость, быстрая утомляемость — предвестники зимы. И именно путешествие в одну из жарких стран зимой — самый удачный выход из положения. Это как из жаркой в бани в студёную воду проруби и обратно, только бодрит сильней и дольше.

Благодаря такому «контрастному» отдыху могут зарядиться здоровьем люди, имеющие проблемы с повышенной функцией щитовидной железы, легкими и те, кому почему-либо противопоказаны сильная жара и сухой воздух, свойственные климату экзотических стран в летний период. А свежий воздух, насыщенный частицами минеральных солей, укрепляет дыхательную систему, благотворно влияет на здоровье пожилых людей.

Ну а о том, что под солнечными лучами дурное настроение и стрессы улетучиваются сами собой, и напоминать лишний раз не стоит. Теплое солнце, свежий воздух ласковое море быстро помогут вам отвлечься от повседневных забот, поднять настроение и восстановить душевное равновесие. А всевозможные туры, круизы, экскурсии и другие курортные развлечения принесут много положительных эмоций, которых нам иногда так не хватает в обычной жизни.

Но есть в таком отдыхе и свои отрицательные стороны. Упрямые медики твердят, что такие контрасты могут принести не только удовольствие и яркие впечатления, но и немалый вред здоровью.
Чем опасен «контрастный» отдых?

Планируя поездку, мы, как правило, упускаем из вида важные нюансы, которые могут свести все плюсы путешествия на нет. Мы забываем, что наш организм настроен на определенные климатические условия, резкая смена которых может навредить здоровью. Болезненнее всего организм реагирует на перемену климата зимой — именно тогда, когда мы устаем глядеть на пасмурное зимнее небо и грязные сугробы, и внезапно оказываемся на золотых пляжах Египта или Марокко. И тут начинаем недоумевать, почему вдруг сваливаемся от болезней прямо в разгар сказочного отдыха.

Необходимо учитывать, что при переезде из зимы в лето нашему организму нужно достаточно времени, чтобы настроиться на новый лад — ведь наши «внутренние часы» еще идут по-старому! Особенно это актуально для путешественников, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями деятельности нервной системы, а также для астматиков.

На самом солнечном берегу нам грозит переизбыток ультрафиолетовых лучей, который может спровоцировать возникновение различных кожных заболеваний, аллергических реакций, а также может быть опасен для гипотоников и гипертоников.

Кроме того, если вас заботит ваша внешность, будьте готовы к тому, что активное «чужое» солнце может иссушить и обветрить кожу. Или же, напротив, она будет страдать от избыточной потливости. Это, в свою очередь, чревато «засоренными» кожными порами, прыщами и прочими сомнительными радостями.

Не стоит также забывать о тех сюрпризах, которые может нам преподнести резкий переход с нашей «зимней» углеводной диеты на обильный экзотический стол. Организму придется в срочном порядке мобилизоваться для перехода на новый тип обмена веществ, а, кроме того, «чужая» вода, непривычный состав продуктов и экзотические сочетания блюд могут застать нашу пищеварительную систему врасплох.

Нужно также учитывать, что и процесс обратной акклиматизации после возвращения из лета в зиму может оказаться болезненным. Если игнорировать это, могут появиться депрессия, упадок сил, снижение аппетита, простуда… и все удовольствие от отдуха — коту под хвост.

В этой связи врачи советуют, планируя зимний отдых, «посоветоваться» не только с собственными желаниями, но и со здоровьем. Если оно в порядке, то езжайте смело — ваш организм акклиматизируется быстро и безболезненно.

Если же он — организм — ослаблен болезнью или чем-то другим, то его приспособиться к «чужим» условиям ему будет трудно. И лучше в этом случае провести зимний отпуск в более традиционных условиях — например, зарядиться бодростью и здоровьем на горнолыжном курорте в Болгарии или Андорре.



Если у тебя есть широкий незатейливый браслет, ты можешь легко его переделать в очень эффектный.

Нам потребуются:
• пластик: синий, золотистый, голубой, полупрозрачный белый
• однотонный пластик для основы
• блестки
• синие овальные камни — 4 шт.
• гель для пластика
• медицинский шприц или шприц для пластика
• толстая пластиковая папка
• ножницы
• толстая игла
• широкий металлический браслет
• лезвие для пластика
• крупная и мелкая наждачная бумага
• лак для пластика

Как делать:
1. Разомни однотонный пластик, раскатай два пласта толщиной 3 мм и покрой браслет-основу с обеих сторон. Швы аккуратно заровняй.

2. В шприце со стороны иголки вырежи отверстие, оставив по краю 2 мм. Из пластиковой папки вырежи круг диаметром с основание шприца. Проделай иглой в пластиковом кружке 5-7 отверстий и закрепи в шприце.

3. Нарежь разноцветный пластик на кусочки и хорошо разомни каждый, добавив блесток. Произвольно помести в шприц разноцветные кусочки пластика и выдави. У тебя должны получиться многоцветные колбаски.

4. Наметь на браслете места для камней. Смажь браслет гелем и прикрепи камни, хорошо вдавив их в основу. Закрепи вокруг каждого камня колбаску из пластика. Затем продолжи укладывать колбаски, создавая разнообразные узоры. Закончив, аккуратно придави поверхность и обрежь все хвосты.

5. Поставь браслет в духовку на 30-35 мин. Затем остуди. С помощью крупной наждачки выровняй бока браслета. Мелкой — подровняй оставшиеся неровности. Промой под проточной водой, чтобы смыть все крошки и пыль. Покрой браслет лаком в 2-3 слоя.



Лестница – это и средство объединения разных уровней в доме, и красивый элемент дизайна внутреннего пространства. Лестница может задавать тон всему интерьеру дома, а может быть незаметной, выполняющей только свою функцию моста между уровнями.

В зависимости от назначения лестницы её форма и размеры варьируются в широком диапазоне. Разбив пространство помещения с высоким потолком на несколько уровней можно добиться максимального использования его полезной площади.

Основные правила и законы строительства лестниц формировались на протяжении длительного периода их использования и усовершенствования. Ещё в Древнем Риме и Древней Греции лестницы стали предметом роскоши. Ими украшались дворцы и храмы.

Особенного расцвета искусство архитектуры лестниц достигло в период барокко, когда лестницы стали украшаться затейливыми золочёными орнаментами. В Английских домах 19 века лестницы стали наиболее комфортными, приобрели законченный вид и органично вписались в интерьеры помещений.

Современные дома тоже оснащаются лестницами, не уступающими по красоте своим предшественницам. Богатый выбор новейших строительных материалов и современные технологии позволяют создавать уникальные сооружения.

Внешний вид лестницы зависит от формы её лестничных маршей. Лестничный марш – это последовательность расположения ступеней. Их форма может быть различной. Самая простая и поэтому более распространённая форма – прямая. Она состоит из нескольких маршей, каждый из которых содержит в себе какое-либо количество ступеней. Марши соединяются площадками, которые позволяют сделать поворот лестницы.

Лестницы сложной формы намного эффектнее в интерьере, но за счёт их криволинейности сложны в расчёте и изготовлении, и как следствие – более дорогие. Материал изготовления лестниц различен – дерево, металл, мрамор, гранит, железобетон и даже стекло! Выбирая лестницу для своего дома нужно учитывать то, сколько места она займёт в помещении, как впишется в стиль интерьера, насколько комфортно будет по ней передвигаться.

Каменная лестница ассоциируется в сознании человека с роскошью и достатком. Роскошная каменная лестница заявляет о респектабельности своего владельца, его высоком положении в обществе и нерушимости жизненных устоев. Каменная лестница – символ благополучия и стабильности. С точки зрения комфортности передвижения, каменная лестница создаёт впечатление прочности и надёжности.

Более демократичными являются деревянные лестницы. Их устройство не требует очень больших инженерных и материальных затрат. При этом внешний вид таких лестниц может быть очень красивым и элегантным. Различные породы дерева, использующиеся в строительстве лестниц определяют стиль лестницы.

В зависимости от конструктивного решения деревянные лестницы могут быть массивными и лёгкими, “воздушными”. Лестницы из цельного массива тёмных пород дерева требуют большого пространства, иначе они будут доминировать в помещении. Для небольших по размеру помещений выбирается лестница из светлого дерева, лёгкой конструкции. Деревянная лестница очень комфортна в использовании, создаёт тепло и уют в доме.

Лестница из стекла – для продвинутых людей, которые ценят передовые технологии, хай-тек. Для изготовления таких лестниц используется очень прочное стекло, состоящее из трёх слоёв, между которыми запаивается специальная плёнка. Лестница из стекла насыщает пространство светом, лёгкостью и прохладой. Но не каждому человеку будет комфортно подниматься по ступеням, которые практически “растворяются” в воздухе.

Для безопасности хождения, лестницы ограждаются перилами, материал и стиль оформления их настолько разнообразен, что для этого нужна отдельная тема.

Если вы задумываетесь о покупке жилья, рассмотрите как вариант недвижимость в Испании у моря. Это прекрасное место с удивительной природой и яркими традициями, стало излюбленным местом отдыха людей со всего мира.



Нам понадобится:
- пластик черный, белый, красный, зеленый, темно-зеленый
- вощеный шнур зеленого цвета
- швензы
- лезвие
- плоскогубцы
- клей
- шпажки

Как делать:
1) Из красного пластика сделай цилиндр диаметром 3 см. А из черного скатай 8 колбасок толщиной 2 мм.

2) Разрежь цилиндр вдоль и пополам. Вставь черные колбаски в цилиндр на расстоянии 3-4 мм от края. Соедини половинки цилиндра. Сожми и разровняй.

3) Раскатай белый пластик и вырежи полоску такого размера, чтобы покрыть цилиндр. Торцы не покрывай!

4) Отрежь кусок зеленого пластика и разложи на нем полосы из темного-зеленого. Раскатай такого же размера, как белый, и оберни цилиндр. оставь работу на 2 часа в холодильнике.

5) Растяни колбаску до диаметра 2-2,5 см. Разрежь ее лезвием на арбузики толщиной 3 мм.

6) С помощью шпажки проделай насквозь отверстия в арбузиках. Поставь в разогретую духовку на 30 минут.

7) Нанижи арбузики на отрезки шнура — для сережек и браслета. На сережках закрепи швензы. Завяжи шнур узлом и промажь клеем. Серьги своими руками готовы.





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2018 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/