Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Путь к успешной карьере

Путь к успешной карьере

Как известно, в бизнесе, политике успешнее реализуется тот человек, кто умеет работать с людьми. Всех, кто многого достиг, отличает одно качество — великолепное знание людей и умение взаимодействовать с ними. А знание людей — это прежде всего знание
25.04.20

Страхи при беременности

Страхи при беременности

Страх боли при родах, набора избыточного веса, рождения ребенка с отклонениями – самые распространенные опасения будущих мам, которые собираются познать счастье материнства впервые. На все эти страхи есть вполне обоснованные ответы, которые,
13.12.19

Лучшие статьи
Что нужно знать, чтобы сделать глажение белья не таким трудоемким? Глажение — один из самых трудоемких видов работы по дому. Облегчить ее помогут знание некоторых приемов и качественные принадлежности для глажения.
Гладильная доска
Гладильная доска как бы моделирует тело человека. Поэтому, если вы гладите в основном одежду для взрослых — остановите свой выбор на широкой доске, если у вас есть маленькие дети — выбирайте доску, соразмерную маленьким кофточкам или платьицам. Выбирайте гладильную доску с «рукавчиком» — тонкой, в основном, съемной частью для рукавов и других узких деталей.

Как выбрать утюг?
Подошва утюга должна быть гладкой и стойкой к повреждениям от контакта с пуговицами, молниями. Хорошо, если есть функция отключения, когда утюг остается какое-то время неподвижным. И, чем больше резервуар для воды, тем он лучше.

С чего начать?
Лучше всего гладить белье слегка влажным. Если высохло, сбрызните из пульверизатора и поместите на 5-10 мин в пакет.

Как погладить рубашку:
1. Рукава и манжеты сперва гладьте в положении «швом вверх», затем «швом в бок».

2. Воротник и стойку гладят с изнанки, плавно двигаясь от края к середине, не создавая заломы.

3. Чтобы прогладить зону плеч, подложите под ткань полотенце, свернутое валиком.

4. Перед тем как гладить полы, застегните пуговицы и натяните рубашку на гладильную доску.



Если вы решили, что нынешний год как нельзя лучше подходит вам для приобретения статуса замужней дамы, и собираетесь под венец, то вам следует обдумать, каким должно быть ваше свадебное платье. Чтобы помочь вам стать самой модной и красивой невестой, мы расскажем, какие веяния преобладают в сфере свадебной моды в в 2015 году. И поверьте, выбрать вам будет из чего, какой бы стиль вы не предпочитали, ведь хороший магазин свадебных платьев старается угодить своим клиентам, следуя модным тенденциям.


Например, пышные свадебные платья. В 2015 году дизайнеры предоставляют вам возможность исполнить детскую мечту любой девочки – побыть принцессой. Именно так вы почувствуете себя на собственной свадьбе в роскошном платье с изящным классическим корсетом и пышной юбкой. Если вы хотите выглядеть не просто нарядно, а роскошно, то дизайнеры советуют выбрать пышное платье, которое украшает вышивка, драпировка, оборки, воланы, и другие декоративные изыски.


Свадебные платья 2015 года порадуют и поклонниц минимализма. Тем, кто ценит свободу движений и стремится всегда выглядеть креативно, дизайнеры предлагают выбирать из коротких свадебных платьев, которые в этом году очень актуальны. А если, кроме прочих многочисленных достоинств, вы еще и являетесь обладательницей стройных ног, то в очаровательном коротком платье вы произведете неизгладимое впечатление и на жениха, и на гостей. Тем более, что фасон вы сможете выбрать практически любой, вплоть до юбки-баллона.


Если вы считаете, что свадебное платье должно быть, в первую очередь, элегантным и женственным, то вам, несомненно, следует выбрать для своего наряда фасон «русалка». Особенно выигрышно оно будет смотреться на невестах с красивыми женственными изгибами фигуры, подчеркивая их. В этом сезоне свадебные платья фасона «русалка» привлекают внимание не только своим силуэтом, но еще и оригинальным декором, который, украшая верхнюю или нижнюю часть платья, способен привлечь внимание к тем или иным пропорциям фигуры.


В этом году дизайнеры вновь вспомнили про свадебные наряды в стиле классический ампир. Эти платья придутся как нельзя кстати невестам, которые вскоре станут мамами. Завышенная талия и струящийся силуэт укроют от любопытных глаз животик и при этом красиво подчеркнут грудь. Именно благодаря такому фасону платья в стиле классический ампир также подойдут и невестам, которые недовольны своей талией и бедрами, но хотят сделать акцент на шее, плечах и бюсте. Платьям «ампир» свойственно сочетание простоты и изящности, а если вы хотите добавить им шика, то можно выбрать модель, украшенную декором на лифе, плиссировкой или мягкими складками на юбке.


А те смелые девушки, которые, призрев условности, желают выглядеть на своей свадьбе совсем оригинально, могут выбирать из платьев сложных моделей и необычных цветов. Конечно, кому-то трудно представить невесту в дымчатом, бежевом или даже черном свадебном платье, да еще и мудреного фасона. Зато для яркой девушки, которая во всем идет своим путем, это является хорошей возможностью исполнить свою мечту о необычном и запоминающимся свадебном наряде.



Яркий браслетик отлично дополнит твой образ. По тому же принципу ты можешь сделать и бусы. Нам потребуются:
 -пластик для запекания: красный и зеленый,
 -бусинки и бисер разных размеров: красный, зеленый, золотой,
 -ювелирная струна,
 -штифты,
 -застежка-карабин,
 -зажимные бусины,
 -блестки.

Как делать браслет:
1. Разомни зеленый пластик и скатай из него 5 шариков. К двум шарикам в процессе лепки добавь красный пластик — получились двухцветные шары. Сделай в них сквозные отверстия, отложи в сторону.

2. Проколи зубочисткой насквозь каждый из трех красных шаров и немного приплюсни. Это будет основа для лепестков. Теперь возьми красный пластик и вылепи из него лепестки. Прикрепи лепестки к основе, формируя цветок. Готовый цветок просыпь
блестками. Так сделай три цветка и поставь в духовку запекаться вместе с бусинами-шариками.

3. Отрежь струну длиной с обхват запястья плюс 2 см. Закрепи при помощи зажимных бусин замок-карабин с одной стороны струны и поочередно нанижи на нее бусины, цветы, бисер, шары, пока не заполнишь. Закрепи другой конец струны зажимными бусинами и кольцом для замка.

4. Сделай подвески с бусинками. На штифты нанижи бисер и бусинки. Закрепи на браслете.



Полет самолетом – это быстрый, удобный, безопасный и безвредный способ путешествия. Однако среда в салоне самолета и некоторые факторы, связанные с перемещением на значительные расстояния, могут вызвать у пассажиров определенный стресс. Ниже приводятся советы, которые позволят сделать ваш полет более приятным.

В салоне самолета влажность воздуха опускается до 20% и менее, как в пустыне. Это практически никак не вредит здоровью, но может вызвать некоторый дискомфорт кожи, глаз, слизистых оболочек носа и горла. Для того, чтобы свести к минимуму негативное влияние сухого воздуха:
Пейте в достаточном количестве воду и сок.
Ограничьте потребление алкоголя, кофе, чая и напитков, содержащих кофеин, так как они обладают обезвоживающим действием.
Носите очки вместо контактных линз.
Сведите к минимуму использование декоративной косметики; используйте увлажняющие кремы для лица, век, губ; хорошо применять на кожу увлажняющие средства в виде аэрозолей с минеральной водой.

В самолете приходится долго сидеть в одной и той же позе. Длительное пребывание без движения вызывает замедление кровообращения, сужение кровеносных сосудов ног и образование в них тромбов (венозный тромбоз). В результате в ногах возникают болевые ощущения, которые могут продолжаться даже в течение нескольких дней после полета. Чтобы сделать полет более комфортным:

  • Выбирайте места, где перед креслами больше свободного пространства. Это первые ряды салона, а также ряды перед запасными выходами (прежде чем приобретать билет, ознакомьтесь со схемой салона).
  • Пейте в основном воду и сок, ограничьте прием алкоголя и кофеина.
  • Избегайте курения, оно негативно влияет на свертываемость крови.
  • Не сидите долго в одной позе, особенно не кладите ногу на ногу. Каждые 60-90 минут вставайте и походите по салону.
  • В полет надевайте просторную одежду из натуральных тканей. Не носите узкую обувь, она должна быть удобной и легкой. Если же без модельных туфель обойтись нельзя, то снимите их.
  • Время от времени делайте элементарные упражнения:вращайте ступнями сначала в одну, затем в другую сторону, вытягивайте носки;
    хорошенько потянитесь, а чтобы размять затекшие руки, сожмите кулаки и подержите их в напряжении несколько секунд. Расслабьтесь, выдохните.
  • За 2-3 часа перед полетом примите 75-100 миллиграммов аспирина (1/6-1/5 часть обычной таблетки) — это лекарство препятствует образованию тромбов.
Если у вас слабый вестибулярный аппарат, и вы страдаете морской болезнью – вас укачивает, появляется головокружение, слабость, тошнота — летайте большими (широкофюзеляжными) самолетами и выбирайте место рядом с крылом. Не стоит читать или смотреть в иллюминатор, лучше закрыть глаза или зафиксировать взгляд на какой-то точке. Не принимайте алкоголь во время полета и за 24 часа до него. Перед полетом имеет смысл принять одно из средств против укачивания — авиамарин, аэрон, бонин или кинедрил. Помогают также антигистаминные препараты, обычно применяемые против аллергии – димедрол, супрастин, пипольфен. Они, правда, действуют не сразу, а часа через два или более.

Разница во времени, с которой сталкиваются многие, путешествующие самолетами и пересекающие несколько часовых поясов, серьезно сказывается на самочувствии. Особенно трудно бывает приспособиться тем, кто привык вставать в одно и то же время и придерживаться четкого режима дня. Причем перелеты на восток переносятся тяжелее, чем на запад. В результате сбоя биологических часов проявляются такие симптомы, как бессонница, беспокойный сон, усталость днем, вялость, а также проблемы с пищеварением. Для того чтобы легче адаптироваться к временному сдвигу:

  • До полета постарайтесь сместить свой режим дня на 1-2 часа, чтобы он больше приближался к тому, что вам придется придерживаться на новом месте.
  • Хорошо отдохните перед полетом.
  • По возможности, выбирайте дневные, а не ночные рейсы.
  • До и во время полета принимайте легкую пищу, пейте больше воды.
  • В полет надевайте удобную одежду.
  • Прилетев на место, постарайтесь ложиться спать и вставать по местному времени. Не ложитесь спать в 12 часов дня, даже если внутренние часы подсказывают вам, что уже 2 часа ночи. Постарайтесь продержаться подольше.
  • Для перестройки организма требуется около недели. Поэтому, если вы прилетели на два-три дня, не выходите из своего обычного графика.
И, наконец, если вы регулярно принимаете лекарства, не забудьте взять их с собой в самолет в ручном багаже. Особенно это касается людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом.



На Новый год не обязательно ставить дома елку, можно ее заменить денежным деревом, как его сделать — мы вам и расскажем.
Что необходимо:
 -Домашнее растение типа фикуса Бенджамина или олеандра
 -Шоколадки в фольге в виде монеток и сердечек
 -Сухие веточки
 -Плотная фольга
 -Тонкий золотой шпагат
 -Иголка
 -Нитки
 -Ножницы
 -Сантиметр
 -Шило

Как сделать денежное дерево:
1. Сначала решите, из какого домашнего цветка выйдет наиболее симпатичная «елка». Лучше всего для этой роли подходят разнообразные фикусы с крепким стволом и темно-зелеными листьями. Измерьте горшок с растением: его высоту и длину окружности основания.

2. Из плотной фольги вырежьте полоску шириной, равной высоте горшка плюс 2 см. Сложите фольгу гармошкой.

3. Одну сторону «гармошки» (перпендикулярно которой идут складки) прошейте вручную на расстоянии 0,5 см от края.

4. Стяните нитку так, чтобы длина «гармошки» совпала с длиной окружности основания горшка.

5. Оберните горшок «гармошкой» и склейте края фольги.

6. Проколите нагретым на огне шилом шоколадки в виде монеток и сердечек. Проденьте в отверстия тонкий шпагат золотого цвета и завяжите его небольшими петлями.

7. Прикройте землю в горшке мелкими веточками.

8. Монетки и сердечки развесьте на ветки растения и положите возле деревца.

СОВЕТ
В качестве украшений можно использовать разнообразные бусинки, красивые пуговицы, звездочки, вырезанные из фольги. Главное, чтобы они были легкими и не поломали веточки импровизированного новогоднего деревца.





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2017 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/