Отдых » Страница 2
Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
ПИТАНИЕ
Молочный гриб

Молочный гриб

Молочный гриб, как и многие аналогичные оздоровительные средства, пришел к нам с Востока, и применение его имеет давние, проверенные временем традиции. Сегодня, в эпоху химических лекарственных препаратов, многие придают таким средствам слишком
19.02.19

Что сделает обычный Новый год незабываемым? Конечно, веселые игры! Вот увидите — в них с удовольствием примут участие и взрослые, и дети
Мы все играли понемногу: и будучи детьми, и с собственными детьми; в пионерлагерях и на студенческих вечеринках… Почему бы не покопаться в багаже игр и не составить «культурную программу» для Нового года?

Шарады
Требуются две команды. Одна загадывает слово и сообщает его на ушко представителю другой команды. Тот должен изобразить это слово для своих по принципу «где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем». Наблюдая его пантомиму, команда пытается понять, о чем речь. Пока она терзается в догадках, ее соперники хихикают и предвкушают долгое блуждание в потемках (попробуй-ка изобрази «арматуру» или «коллективизацию»). Но постепенно зрители доходят до разгадки, и команды меняются ролями.

Чепуха
Игра простая, но забавная. Все пишут ответы на вопросы: кто? с кем? где? когда? что делал? чем все это закончилось? что подумали люди? Ответив на один вопрос, каждый заворачивает листок так, чтобы его фраза не была видна, и передает его соседу. А сам пишет на листке, который перешел по кругу к нему. Так у вас окажется несколько рассказов с неожиданными поворотами.

Фанты
Все «сдают» по 1—2 своих вещи и выбирают двух ведущих. Первый отворачивается к стене, а второй берет одну вещь и спрашивает: «Что делать этому фанту?»
Его соведущий, не глядя, выносит приговор: «Этому фанту… Прокричать в окно стихотворение Пушкина (станцевать на столе, позвонить наугад по телефону и поддерживать разговор в течение 5 минут)». Задания ведущий придумывает в меру своей испорченности. Однако всегда есть вероятность, что сейчас держат именно его фант и он придумывает каверзу самому себе.

Вишневый сад
Почему эта студенческая игра называется «Вишневый сад», неизвестно. Ну да не в этом суть. Делается так. Одна творческая личность пишет рассказ на свободную тему. Одно условие: перед существительными не должно быть никаких прилагательных. Закончив опус, автор не зачитывает его, а сначала предлагает собравшимся «накидать» ему разных эпитетов. Все стараются придумать как можно более хулиганские или экзотические. Автор заносит их в текст в порядке поступления. А затем зачитывает то, что получилось, — например: «На горелой улице росло алкогольное дерево». Получается иногда так здорово, что сон слетает напрочь даже часов в пять утра.

Буриме
Все вместе придумывают рифмы. Например: палка-глагол—рыбалка—ушел; кошка—луна—картошка—волна. Потом каждый пишет на эти рифмы свое стихотворение, и устраивается турнир поэтов.

Ассоциации
Ведущий выходит из комнаты, а остальные загадывают одного из присутствующих. Ведущий возвращается и выясняет, какие ассоциации вызывает у заговорщиков этот человек. Например:
— Какой цветок он тебе напоминает?
— М-м… Гладиолус!
— Почему? — вправе поинтересоваться ведущий.
— Ну… То там распустится, то сям! — пояснит игрок.
А что он имел в виду? Кто знает! Наверное, чью-то разностороннюю личность.
Ведущий идет дальше и спрашивает, к примеру:
— На какое музыкальное произведение он похож?
— На «Болеро» Равеля, — отвечают, допустим, ему.
Пройдя один-два круга (в том числе пообщавшись с самим загаданным), ведущий пытается угадать, кого же это так «приложили».

Луноходик-1
В эту игру хорошо и весело играется в состоянии легкого «подшофе». Игроки встают в круг. А некто, самоотверженно готовый начать игру, садится на корточки, изображает у себя на голове «локатор» с помощью пятерни, вращающейся вправо и влево, и замогильным голосом сообщает: «Я — луноходик-1″. Затем «луноходик» начинает ходить гусиным шагом по кругу, не забывая вращать свой «локатор» и повторять, что он — «луноходик-1″. Первый, кто засмеется или хотя бы улыбнется, должен пристроиться к нему в хвост и подхватить: «Я — луноходик-2″. Следующий, понятное дело, будет уже «луноходиком-3″, и так далее. В конце игры вокруг самых стойких начинает кружить целая вереница пронумерованных «луноходиков» с «локаторами», вразнобой сообщая, кто они такие, и называя свой порядковый номер. Как правило, здесь от смеха не может удержаться даже человек, пребывающий в глубокой депрессии. Кто засмеется последним, тот выигрывает.

Ручеек и К°
Разбушевавшись как следует, можно перейти и к более детским формам проведения досуга.
Например, можно сыграть под музыку в ручеек. Напоминать, как это делается, наверное, не надо?

Достойный преемник игры в ручеек — «колечко». Все играющие встают в ряд, делая руки «лодочкой». Ведущий тоже складывает руки — у него между ладонями спрятаны колечко или монетка. Несколько раз ведущий проходит вдоль ряда, погружая руки в ладони игроков, и кому-то из них незаметно кладет колечко. После чего произносит роковые слова «колечко-колечко», выйди на крылечко!» Задача «окольцованного» — выскочить из ряда, задача остальных — удержать его от этого шага.

Настольные игры
Если вам в прямом смысле слова негде развернуться, стоит вспомнить, что на свете существуют очень
азартные настольные игры, интересные как для взрослых, так и для детей. Что-нибудь типа знаменитой «Монополии» или «Эрудита». Вот только играть в них лучше не в конце ночи, а в начале, когда большинство еще не клонит в сон.

Забавы малышей
Если во многие вышеперечисленные игры могут играть не только взрослые, но и дети (начиная лет с 10— 12), то малышей нужно занять отдельно.
Предложите им игру «Снежный ком». Выходя в центр круга, первый участник называет себя и делает какой-нибудь характерный жест, движение или издает звук. Следующий повторяет все за первым, а затем представляет себя. Количество действий раз от раза нарастает, подобно снежному кому. Каждый гость повторяет все, что сделано до него, и добавляет свое.

Тем, кто скромно сидит в уголочке, предложите игру «Пианино». Игроки садятся в ряд и кладут правую руку на колено соседа справа, а левую — на колено соседа слева. Крайний ударяет себя рукой по колену, затем должен хлопать тот, чья рука на другом его колене — и так по очереди до конца ряда. Но кто-то может поторопиться и хлопнуть своей рукой раньше времени (или, наоборот, зазеваться).

Выбирая ту или иную игру, помните, что малыши 4—5 лет быстро утомляются и не могут долго сидеть. С ними можно провести самые простые игры: чехарду, «Холодно—горячо», «Съедобное—несъедобное», поводить хороводы.

Деткам постарше
Школьники обладают более устойчивым вниманием и любят соревнования. Если габариты квартиры не позволяют устроить веселые эстафеты или футбольный матч, можно посоревноваться в меткости, сбивая кегли или забрасывая мяч в ведро.
Объявите конкурс частушек, видеоклипов, вранья (имени барона Мюнхгаузена). Создайте с детьми памятник «Жертва обжорства» или «Хирург на операции».

И, конечно, дети любого возраста обожают играть в жмурки! А одно из самых любимых детских развлечении — срезание подарков. Подвесьте на нитку, натянутую между двумя стульями, конфеты или сувениры. И, завязав детям глаза, отправляйте их «за удачей». Можно подвешивать не подарки, а бумажки с заданиями (по типу фантов), а за их выполнение награждать призами.

Если ребенок никогда не слышал о слонокурице, значит, пора научить чадо и его друзей этой веселой игре. На листе бумаги один из художников рисует голову какого-то животного и заворачивает край листа так, чтобы была видна только небольшая часть рисунка. Следующий (он не видел нарисованного) рисует туловище, а последний — хвост. Полотно разворачивается, и получившемуся созданию дается название.

А когда праздничный вечер близится к завершению, можно отправляться на поиски сокровищ. Заранее продумайте маршрут, а все его пункты зашифруйте в загадках. Отгадывая их, дети переходят от одного пункта к другому и в конце путешествия находят сокровище, например кулек конфет или наклейки.



Перед праздником женщина занята еще больше, чем всегда. Тут и заботы о близких—каждому приготовить, освежить костюм, и беготня по магазинам за подарками, и приготовление угощения. Кажется, что для себя некогда выкроить даже минутку. И все-таки о себе, о своем внешнем виде позаботьтесь заранее, лучше всего за неделю до праздника.

В первые день найдите время для ухода за кожей. Если она требует чистки, а вам не удалось зайти в косметический салон, сами дома сделайте паровую ванну. Для этого в миску бросьте горсть сухой ромашки или мяты, залейте кипятком и поставьте па
огонь. Когда начнет выделяться пар, наклоните над ней лицо (волосы завяжите полотенце) и держите его так 5-10 мин. Затем на лицо наложите маску. Смыть ее надо через 20. мин.

Жирная кожа не нуждается в чистке, питательную маску можно сделать из желтка, чайной ложки меда и лимонного сока и из 2 ст. л. овсяных хлопьев, залитых предварительно 4 ст. ложками теплого молока. Эта разбухшая масса накладывается на лицо тонким слоем, через 15 минут смывается.

На второй день подстригитесь, если в этом есть необходимость.

Третий день отведите уходу за руками и ногами. Сделайте теплую ванночку для рук и ногтей. Ноги в это время держите в тазу с теплой мыльной водой. Смажьте ноги и руки кремом.

На четвертый день примите освежающую ванну с поваренной солью или целебной травой.

На пятый день сделайте прическу и маникюр. Спать лечь надо пораньше.

Шестой день посвятите подготовке праздничного платья, обуви. И опять ложитесь спать пораньше.

На седьмой день на лицо нанесите теплую питательную маску из картофельного пюре с чайной ложкой молока или сливок. Смыв ее через 20 мин, садитесь к зеркалу, чтобы поправить прическу, попудриться, подкрасить губы. Право, вы сделали все, чтобы в этот вечер выглядеть свежей и красивой.

Случается, приглашение в гости или билет в театр мы получаем , неожиданно, после напряженного рабочего дня. Чтобы снять усталость, привести себя в порядок, тут нужны «скоростные методы». Усталое лицо можно освежить кусочком льда, завернув его в тряпочку, смоченную лимонным соком. Массируют им лицо и шею в течение всего 5 мин (легкими кругообразными движениями). Однако такая процедура не годится при расширенных кровеносных сосудах.

Примите прохладный душ, отведите еще 5 мин на общий массаж тела жесткой щеткой или рукавичкой из махровой ткани, и вы почувствуете прилив бодрости. Если еще есть время, минут 20 полежите в полутемной комнате со смоченными в крепком чае тампонами на глазах, в полном расслаблении.

Отдохнув, займитесь вечерним гримом, но не злоупотребляйте им. Естественность, чуть подправленная, всегда лучше.

Большинство женщин, даже те, которые в обычные дни не пудрятся, собираясь в гости или театр, берут в руки пудреницу. Выбор пудры сейчас, большой, и применять ее надо со знанием дела.

Прессованная пудра долго держится, хорошо скрывает недостатки, но сушит кожу, поэтому предпочтительна для кожи жирной. Наносить, ее лучше не пуховой, а поролоновой губкой. Жидкая пудра красива и безвредна, однако требует внимания при подборе «своего» оттенка ложи. Наносится и разравнивается она кончиками пальцев. При этом надо обходить участки под глазами. Перед тем как пользоваться обычной пудрой (порошком), можно нанести на лицо легкий слой увлажняющего крема.

Если не удалось завить волосы, тщательно расчешите их щеткой. Чистые и свободно лежащие, они будут выглядеть вполне прилично.
Выбирая наряд, не забывайте о том, что он должен соответствовать компании и месту, куда вы идете. Не одевайтесь слишком тепло, чтобы не вспотеть. Позаботьтесь и о том, чтобы туфли были удобны для танцев.



Когда-то жители города провозгласили: «Кто не видел Севильи — не видел чуда!» А св. Тереза Авильская, основавшая в Испании почти 70 монастырей, философски заметила: «Если кто-нибудь когда-нибудь в Севилье сможет воздержаться от греховных мыслей, тот совершит по-настоящему богоугодный поступок».

Санта-Круз и Триана
…это два самых старых и красивых севильских района.
Здесь каждый дом — исторический памятник, а каждый двор — повод пожалеть о своем не севильском происхождении. Но главных ценностей у города три — кафедральный собор (построенный в XIV веке на месте разрушенной мечети), четырехугольная башня Хи-ральда (в прошлом минарет) и дворец-крепость Алькасар. Алькасар тоже сначала был мавританской крепостью, но в XIV веке его перестроили, и следующие 700 лет он служил резиденцией испанским монархам. Причем перестраивали дворец тоже с учетом восточных понятий о красоте и комфорте: наборные полы, фигурные решетки, орнаменты на стенах, фонтаны и ухоженные апельсиновые аллейки.

Светская жизнь или хождение по барам
Главный ритуал ночной жизни в Испании называется ir de tapas. Собственно tapas — это разнообразные закуски, которые в каждом баре имеются в большом количестве: мидии в соусе, осьминожки с чесноком, жареные или маринованные овощи и так далее. А наслаждаться ими следует так: встретиться с друзьями часов в девять вечера, выбрать с десяток баров и методично обойти их все, заказывая по одному блюду в каждом. При этом перемещаться нужно строго пешком, есть не за столиком, а у стойки и выпивать не больше двух рюмок в каждом заведении. Ну а потом нужно пойти танцевать, но это уже совсем другая история…

Севильянас для афесионадо
Вечеринка с исполнением фламенко традиционно входит во все туристические программы — национальный колорит, куда же без него любознательному путешественнику! Всего существует более 30 разновидностей фламенко. Самая популярная традиция исполнения песен и плясок о трагических превратностях судьбы — «севильяна», родившаяся в коммунальных дворах-»коралях» севильского района Триана. От того, что обычно показывают туристам, «правильное» фламенко отличается, как ансамбль «Березка» от настоящих деревенских частушек. Чтобы почувствовать себя «афесионадо» (истинным ценителем и знатоком) фламенко, нужно вечером отправиться на Calle Salado, где до сих пор во дворах собираются жители квартала, чтобы попеть и потанцевать исключительно ради собственного удовольствия.



Остров Маврикий в южной части Индийского океана по размерам почти равен Москве. На этой площади поместились старинные города, тропические джунгли, плантации сахарного тросника, потухшие вулканы с водопадами, роскошные отели и песчаные пляжи.
На Маврикии всегда хорошая погода. Северо-западное побережье острова лучше всего защищено от ветров, на юго-западе — самые длинные пляжи, южное побережье знаменито живописными бухточками и лагунами, а восточное—любимое место серфингистов.

Одно из основных развлечений на Маврикии — глубоководная рыбалка. В здешних водах ловятся черный и голубой марлин, все виды акул, желтый тунец. Рыболовные соревнования проходят с октября по март.

Островом по очереди владели португальцы, голландцы, французы и англичане. А коренным населением считались индийцы, мадагаскарцы, африканцы и даже пакистанцы. В результате Маврикий отмечает религиозные праздники в несколько раз чаще любого другого государства: христианские, мусульманские, индуистские и так далее. Столица острова Порт-Луи — средоточие главных архитектурных и исторических памятников острова: барочные соборы св. Людовика и св. Джеймса, бело-зеленая мечеть Джумма, индуистский храм Триоле. После осмотра этих памятников туристам рекомендуется отправиться на местный рынок, напоминающий одновременно арабский базар и французский блошиный рынок со множеством антикварных мелочей, пряностями, пестрыми тканями и сказочным разнообразием фруктов. Еще один великий памятник островного масштаба — священный индуистский город Гран-Бассен. Ежегодно почти 100 тысяч паломников прибывают сюда, чтобы посетить храм над озером и поклониться статуе быка, посвященной Шиве, и изваянию бога Ханумана — предводителя обезьян.

Устав от пляжного отдыха и памятников классической архитектуры, туристы отправляются на экскурсии в глубь острова Маврикий—в джунгли, в горы, на озера и водопады. На Маврикии есть совершенно уникальное место Шамарель. Его называют «цветной землей». Почва здесь и правда очень пестрая: в прошлом веке ураган снес с плоскогорья плодородный слой почвы, и на поверхности оказался участок земли, похожий на лоскутное одеяло из песка 23 разных цветов—от оранжевого до фиолетового.



Как говорится, «капуста — хорошая закуска: и подать не стыдно, и съедят — не жалко». Подходит ли этот принцип для стола в складчину?
Встречать Новый год в компании со столом в складчину многие из нас полюбили со студенческих времен. Но по мере того, как меняются наши материальные возможности и взгляды на жизнь, у нас возникают проблемы.

Денежки врозь?
Рассказывает Полина Н.: «По молодости и по бедности нам казалось, что это удобно и необременительно. Каждый приносил, что мог, не согласовываясь с другими. Получалось даже весело: на столе присутствовали четыре торта и ни одного салата. Но потом стали случаться менее безобидные недоразумения. Например, один раз известный «экономист» (в смысле — любитель экономии) Валера явился к общему столу… с батоном хлеба! После этого его наградили кличкой Батон.

А вот случай противоположный. Как-то раз наш друг Степа решил приобщить нас к изысканной кухне и обогатил наш демократичный, в общем-то, стол артишоками, спаржей, устрицами и королевским количеством икры. Многие были искренне рады, но кто-то почувствовал себя неловко.
Праздник кончился тем, что мы все глупейшим образом переругались!»

И все же складчина
Но почему складчина так популярна? Причин немало.
• Это свобода и легкость., Приготовить один салат или
испечь печенье необременительно и приятно.
• Праздник в складчину не обязывает к подаркам для всех собравшихся, что особенно на руку людям занятым либо экономным.
• Обычай собирать стол в складчину гораздо менее обременителен для бюджета принимающей стороны.

Да и вообще вопреки описанной выше истории складчина все-таки сплачивает, ней есть что-то от веселых поездок на картошку, на дачу, какая-то студенческая солидарность и демократичность. Что касается недостатков складчины, то есть несколько способов их избежать.

Выберите вариант
Вариант 1. Можно договориться, кто что принесет. Меню будущего ужина разумнее всего разделить на четыре группы: закуски, горячее, десерты, напитки. Стол будет достаточно полным с четырьмя-пятью видами закусок, одним горячим и тремя десертами.

Вариант 2. Можно условиться о сумме, которую потратит каждый участник. Ведь салат салату рознь.

Вариант 3. Можно оговорить и то, что именно принесет каждый из нас и на какую сумму. Тогда не стоит бояться соседства каких-нибудь артишоков с крабовыми палочками: один покупает артишоки, другой — компоненты для салата.

Но всего тут не предусмотришь, и с этим придется смириться. Не нужно доводить понятие справедливой дележки до абсурда!

Ведь все равно кому-то придется или больше потратиться, или больше поработать, или больше побегать в поисках редкого ингредиента. А при случайном соседстве двух одинаковых блюд творение одной хозяйки может оказаться лучше, а другой — хуже. И это, пожалуй, будет еще обиднее!

Важные мелочи
1. Участвуя в складчине, лучше приносить к столу свое фирменное блюдо.
2.Это парадоксально, но складчина упрощается с увеличением числа гостей.
3. Поручая мужчинам покупку напитков, напомните им, что напитки бывают не только алкогольные.
4. Разогревать горячее лучше в микроволновке, а принимающей стороной выбрать тех, у кого она есть.
5. Самый худший вариант — всем купить продукты, а потом вместе готовить из них. Возможно, наши бабушки, привыкшие к коммунальным кухням, и оценили бы этот способ. А вот современным хозяйкам придется нелегко.
6. Тару для доставки блюд лучше всего выбирать небьющуюся и одноразовую. Например, пластиковые контейнеры с крышками, которые продаются в хозяйственных магазинах. А вот стеклянные банки и термосы в предпраздничной суете могут разбиться.
7. Наконец, главное правило: не стоит никого поражать. Ни деньгами, ни даже выдающимися кулинарными талантами, которых у остальных не наблюдается.





ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2019 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/