От этой проблемы не застрахован никто – ни молодые, ни пожилые, ни мужчины, ни женщины. Ощущение тяжести, боль, отеки ног, ночные судороги икроножных мышц, вздувшиеся вены – это уже не симптомы, а клинические проявления такого заболевания, как варикозное расширение вен.
Как правило, мы редко обращаем внимание на предупредительные сигналы, которые посылает нам собственный организм, и не связываем слишком быструю утомляемость ног, чувство «потягивания» и «подергивания» в ногах или немного расширенные вены с надвигающейся бедой.<!--more--> Хирургам-флебологам остается только удивляться, в каком запущенном состоянии попадают к ним очередные пациенты.
Причин для нарушения работы вен может быть много. Но основными специалисты считают наследственную предрасположенность, избыточный вес, малоподвижность, гормональные изменения и нарушения (например, беременность и роды или прием соответствующих лекарственных препаратов). Кроме этого зачастую человек может сам спровоцировать появление данного заболевания. Ношение обуви на высоких каблуках, длительное пребывание на ногах, спортивные нагрузки без надлежащего наблюдения профессионального инструктора и многое другое – вот тот далеко не полный перечень «неправильных отношений» с венами.
Способов лечения варикозного расширения вен немало: применение лекарственных препаратов, электромагнитная терапия, лазерная терапия, склеротерапия и, наконец, хирургическое вмешательство. Так, например, с помощью лазерной терапии можно легко избавиться от «звездочек» за 3-4 сеанса, а склеротерапия, при которой в больную вену вводят лекарство через шприц, позволяет излечить вены за 5-6 процедур в течение месяца. Самый неприятный и болезненный способ восстановления былой красы ног – это хирургическая операция, когда пораженные вены просто удаляются. Этот вариант подходит для тех, кто упустил время, забыл или не знал о возможной профилактике «варикоза».
О народных средствах мы поговорим позже, а сейчас обратимся к профессиональным косметологам. Именно они с помощью специальных методов и препаратов способны предотвратить появление на ногах неэстетичных синих звездочек или узловатых бугров. Практически любой салон красоты может предложить не только привычный педикюр, специальные ванночки или массаж, но и расслабляющие и тонизирующие процедуры для ног, которые и являются хорошей профилактикой венозного заболевания. Например, холодные обертывания ног, оказывающие благоприятное воздействие на венозную стенку, укрепляющие и повышающие ее сократительную активность, специальный массаж, использование препаратов из морепродуктов, лекарственных растений или эфирных масел. Кроме этого специалисты смогут дать компетентную консультацию по уходу за ногами в домашних условиях.
Рассказывает Анна Датикашвили, врач-косметолог: «В нашем салоне для профилактики варикозного расширения вен проводится процедура «Усталые ножки», которая состоит из нескольких весьма приятных для клиента этапов. Так, для начала предлагается ароматический компресс на ступни. Через специальные хлопчатобумажные салфетки проводится комплекс разминающих релаксирующих движений, причем делается это синхронно на двух ногах. Затем следует фитованна с концентратом из эфирных масел и экстрактов растений; данная процедура обладает терапевтическим свойством и сочетает одновременно расслабление и стимуляцию, способствует восстановлению кровообращения и нормализует обменные процессы. Как правило, для подобных процедур используются масла лаванды, шалфея, розмарина, экстракты бессмертника, конского каштана, плюща ползучего. После фитованны проводится массаж с применением специального препарата. Массирующие движения призваны снимать поверхностные болевые ощущения и рекомендуются как до, так и после спортивных нагрузок, поскольку выводят токсины, снимают напряжение в мышцах. Четвертым этапом являются ароматические обертывания с использованием эластичных бинтов, пропитанных лечебной эмульсией. После разогрева и «разгона» крови с помощью массажа сосуды особенно восприимчивы к препаратам. Нога плотно бинтуется от ступни до бедра и, по словам нашего консультанта, «в этот момент клиенты ощущают небывалую легкость в ногах». В конце процедуры легкими втирающими движениями на ноги наносится специальный крем, создающий свежесть и комфорт».
Использование ароматических масел в профилактике венозных заболеваний не случайно. Косметологи утверждают, что ароматы имеют еще и сильное психологическое воздействие, благодаря которому клиент полностью расслабляется, что способствует улучшению кровообращения.
Некоторые салоны предлагают прессотерапию, принцип действия которой заключается в механическом воздействии на ткани, в результате чего происходит вытеснение излишков внеклеточной жидкости и нормализации венозного кровооттока. Эта процедура похожа на массаж, только выполняется не руками, а при помощи профессиональной аппаратуры. Учитывая, что проблемы клиентов, их чувствительность и восприимчивость весьма различаются, то и аппарат имеет несколько режимов воздействия. Кроме этого прессотерапия оказывает положительное воздействие на нервную систему и приводит к расслаблению и общему улучшению самочувствия.
Еще одна процедура, предупреждающая варикозное расширение вен, – это глиняные обертывания или аппликации. Как правило, для них используются морские и другие лечебные грязи, которые улучшают работу сосудов, оказывают общее успокаивающее действие.
Когда лучше начинать подобную профилактику? Специалисты уверены, что чем раньше, тем лучше. Кроме того, как и любой косметический уход, процедуры для ног лучше делать систематически. Хотелось бы отметить и их стоимость. Как правило, «уход за венами» обойдется клиенту в 600-1000 рублей.
Если проявления болезни еще не перешагнули рамки легкого косметического дефекта, то рекомендуется следовать определенным правилам и осуществлять профилактику не только в салоне, но и в повседневной жизни. Например, разминать ноги несколько раз в течение дня и чаще менять их положение, если работа связана с долгим сидением. Вечерний душ можно закончить холодным ополаскиванием ног. Обтягивающая одежда, чулки и носки с тугой резинкой, увлечение горячими ваннами или сауной – все это снижает венозный тонус, ведет к застою крови, поэтому рекомендуется ношение специального компрессионного белья, колготок и гольфов, которые в большом количестве продаются в аптеках и специализированных магазинах. Существуют виды спорта, весьма полезные для вен, это прежде всего плавание, ходьба, велосипед, лыжи. Кроме того, не стоит забывать о бинтовании, однако перед началом такого вида профилактики лучше проконсультироваться с врачами или косметологами. Пусть это не удивляет, но правильное питание также является способом предотвращения венозных заболеваний, поскольку жирная или острая пища, злоупотребление алкоголем и прочие вредные привычки способны спровоцировать нарушение работы наших кровеносных сосудов. Не стоит забывать и о народных средствах. Зверобой, клюква, конский каштан, брусника, листья лопуха обладают давно проверенными лечебными свойствами.
Прибегать к услугам косметологии тогда, когда на ногах уже выплетены причудливые синюшные узоры вздувшихся вен, пожалуй, бессмысленно. В этом случае любой специалист посоветует обратиться за помощью в медицинский центр. А вот профилактических процедур в салонах красоты немало, причем их выбор зависит не только от возраста клиента, но и от степени вероятности заболевания. Так что, обращаясь к косметологам, нужно быть готовым к тому, что придется припомнить наследственные болезни, проанализировать собственный образ жизни и, возможно, от многого отказаться во имя красивых и здоровых ног. Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.

Дэвид Бэкхем — звезда мирового футбола, виновник тысяч разбитых сердец, постоянный посетитель дорогих бутиков и салонов красоты и
вообще икона моды… для европейцев. Но есть ли у него то, что заставит кардинально поменять свои взгляды на моду миллионы особей другого вида — американцев? «Наверное, да», — скажут некоторые. Но другие засомневаются.

Для этих других он может быть лишь виновником хорошего удара не только на поле, но и в жизни — заставив поэкспериментировать с чем-то, явно выходящим за рамки мешковатых брюк и футболок.

«Нам показывают Бэкхема вовсе не для того, чтобы мы пугались, — говорит эксперт по моде популярного сайта About.com. — Выглядеть так хорошо — это совершенно нормально».

Бэкхем, в настоящее время № 23 в команде Галакси, Лос-Анджелес, сделал своё имя знаменитым не только футболом. Став известным, он превратился во что-то вроде хамелеона, попробовав десятки стрижек, тенденций и дизайнерских брендов, умело подбирая их под своё настроение. Он ввёл в моду эклектику, нося облегающие костюмы от Армани вперемежку с полуразорванными джинсами и украшая спортивные костюмы стразами Сваровски.

Это увлечение сексуальной одеждой так не похоже на американскую манеру одеваться, свободную и несколько «домашнюю». Бэкхем, отвечающий им облегающими ягодицы джинсами и расстёгнутыми пуговицами на рубашке, никак не вписывается в стандарты тех американцев, которые считают необходимым во что бы то ни стало подчеркнуть свою гетеросексуальность. Но, если они посмотрят на жену Дэвида, красавицу и икону стиля Викторию, известную под псевдонимом Роскошной Перчинки, они поймут, насколько неправы: немало женщин без ума от этого стиля.

Многие мужчины Америки, даже самые стильные, любят штаны и футболки на три размера больше, чем нужно. Американцы любят не сколько быть ленивыми, столько казаться таковыми.

Но Бэкхем всегда ухожен, не забывает о маникюре и процедурах по уходе за лицом и
соглашается на мелирование и на бритьё с одинаковой лёгкостью.

«Много молодых мужчин, увлекающихся исключительно женщинами, не имеют ничего против педикюра. Почему бы американцам не примерить образ
метросексуала?» — считает Венделл Браун, главный редактор журнала Эсквайр.

Пока Дэвид учит сильную половину Америки посещать салоны красоты и бутики, чем же занята его жена, Виктория?

Экс-перчинка явно пытается продать дешёвку подороже и сделать её стильной. В коллекции этого сезона, разработанной Викторией для её линии dVB, наряду с другими моделями присутствуют чёрные сатиновые брючки. Их крой вдохновлён образом актрисы

Оливии Ньютон-Джон, сыгравшей в мюзикле Grease, что в переводе с английского означает «жир, грязь».

Неужели Виктория становится пенсионеркой модного мира? Нет-нет, дело в том, что в детстве звезда сама мечтала о таких, а теперь решилась добавить в свою коллекцию немного рока. «Одна из подруг моей матери пообещала мне такие (брюки), но никогда не выполнила своего обещания. Я всё ещё смотрю на нее, думая про себя: «Ты, корова!». Да, действительно, обещания, данные детям, нужно непременно сдерживать: последствия могут оказаться слишком серьёзными.

Педикюр - одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но многие женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Но согласитесь, что вся красота женщины с ухоженными руками, красивой прической и макияжем померкнет, если она наденет изящные босоножки, извините за выражение, с дерюжными, обшарпанными пятками и неаккуратными ногтями на ногах.<!--more--> Так что педикюр - это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке, и не потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, а главным образом потому, что, как утверждает японская медицина, на ступнях ног сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И снимая наросты на коже ступней, вы как бы очищаете тело и даете ему дышать. Кроме того, ухоженная и красивая ступня - это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе. Мы познакомим вас с элементарными правилами проведения педикюра.
Как же часто следует заниматься этой процедурой?
Все зависит от вашего желания, времени и, конечно же, от особенности ногтей и кожи на пальцах ваших ног. Если кожа на ногах нарастает очень быстро, то делать педикюр следует как можно чаще, если же кожа на ногах тонкая и сухая, то достаточно прибегать к этой процедуре раз в месяц.
Если вы предпочитаете делать педикюр в домашних условиях, то сначала тщательно подготовьте ноги. Наполните тазик горячей водой. Натрите на мелкой терке туалетное мыло и всыпьте в таз. Рекомендуем добавить в воду немного питьевой соды и нашатырного спирта - они отлично размягчают ногти и кожу на пальцах ног. У многих женщин есть свои секреты ванночек, и каждая женщина знает, что ей подходит больше всего. Кто-то добавляет в воду растительное или оливковое масло, использует травяные или хвойные ванночки, но так или иначе, ноги необходимо тщательно распарить перед тем, как приступать к основной процедуре. Время от времени в таз с водой можно подливать горячую воду. Как только вы почувствуете, что кожа на ногах распарилась как следует, можно приступать к обработке кожи.
Определить состояние кожи довольно просто — она должна стать нежно-розового цвета. Потрите пятки и подошвы кусочком мелкозернистой пемзы или нежесткой щеточкой круговыми движениями. Можно воспользоваться специальным очищающим пилингом для ног, чтобы снять ороговевшие частички кожи, затем ополосните ноги водой.
Через 20—30 минут можно приступать непосредственно к педикюру. Сначала специальной лопаточкой из маникюрного набора осторожно отодвиньте кожицу (кутикулу) у основания ногтя, чтобы ногти свободно "дышали". Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины ногтя. Это не только выглядит некрасиво, но и негигиенично, так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, отодвигайте ногтевую кутикулу. Кожица у основания ногтя будет расти медленнее, если сразу же после ножной ванночки мягко отодвигать ее краешком махрового полотенца. Обрезать кутикулу вокруг пальцев нельзя ни в коем случае, так как это может привести к воспалению кожи. Обрежьте ногти. Придайте им красивую форму, воспользовавшись маленькими маникюрными ножницами или щипчиками. Ноготь большого пальца обрезайте только по прямой линии, чтобы избежать его врастания в палец.
Вросший ноготь - вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ногти на большом пальце слишком коротко, они должны защищать края пальцев от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей.
Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, что, кстати, свидетельствует о переизбытке в организме кальция, мы советуем вам обрезать их после 10-минутного распаривания, но не дольше, так как это очень вредно для ногтей. И еще такой медицинский совет: сократите потребление продуктов, в состав которых входит кальций (творог, сыр и молоко).
Но если все же вас постигла эта неприятная участь - врастание ногтя, то справиться с ней можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью, которая продается в аптеке без рецепта.
Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, советуем вам удалять уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания. Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь наверняка ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью и в буквальном смысле кишат различными микробами. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Образовавшиеся на ступне "натоптыши", которые, как правило, появляются на пальцах и по бокам ступни, также доставляют немало неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение.
Причина образования "натоптышей" заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Кроме того, "натоптыши" могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но снять дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуем делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него - еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите "натоптыши" мелкой жесткой щеточкой. На ночь полезно втирать в "натоптыши" касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу ступней и заживляет мелкие трещинки.
Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней натертости или воспаления, то сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя из сухих цветков ромашки.
Делая педикюр, уделяйте особое внимание состоянию ногтей. Они очень нуждаются в заботе и тщательном уходе. Согласитесь, что даже самый дорогой лак не сделает больные ногти красивыми. Уход за ногтями не сложен, но при условии, что вы будете заниматься этим регулярно. Каждая женщина может самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах, овладев искусством педикюра.
Загрязнения и скопившиеся отторгнутые клетки регулярно удаляйте из-под ногтей тупой деревянной или костяной палочкой. Делать это нужно осторожно, стараясь не повредить внутреннюю поверхность ногтей и их естественную жировую прокладку. Если вы снимаете шероховатую поверхность на ногтях при помощи пилочки, то пользуйтесь лучше всего щадящей, мягкой пилочкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль. Вы ошибаетесь, если думаете, что подпиливать ногти можно в любом направлении. От постоянных движений пилки то в одну, то в другую сторону роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Ногти следует подпиливать только в одном направлении — от краев к центру. Это правилом необходимо руководствоваться и в том случае, если вы подпиливаете ногти на руках. Нередко ногти на пальцах ног начинают слоиться. Справиться с этой неприятностью можно, если негусто смазать на ночь ногти йодом или регулярно покрывать витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль.
Чтобы ногти не слоились, используйте для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей. Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты. Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.

Смело выбранный фасон одежды дает возможность показать фигуру в самом выгодном свете. К сожалению, природа редко наделяет людей идеальными пропорциями тела. Наиболее распространена диспропорция фигуры у женщин низкого роста. Им лучше носить одежду покороче, удлиняющую ноги.

Меньше им идут костюмы, больше — неотрезаные по талии платья, из одноцветной ткани. Не годятся фасоны с накладными карманами.

Высоким женщинам с длинными ногами и коротким туловищем идут костюмы с длинными жакетами, туники, надетые поверх брюк или юбки, платья с удлиненной талией.

Худощавые могут шить себе длинные и широкие, в складку или плиссированные, с накладными карманами юбки. Им годятся пушистые и фактурные ткани.

При широкой верхней части тела и худых бедрах надо определить длину одежды в зависимости от роста: для более низких женщин — юбки короче, для более высоких — ниже колена, расширенные книзу. Если одежда двухцветная, верхняя ее часть должна быть темнее нижней. Скрашивают недостатки такой фигуры острый вырез, воротники с удлиненными отворотами, рукав реглан.

Обладательница фигуры с широкими бедрами, но худыми плечами и небольшим бюстом, должна носить одежду ниже колен, избегать оттягивающих коротких юбок, накладных карманов, юбок в складку и сборку, не затягиваться поясом. Широкие бедра скрадывает длинный жакет, темная юбка.

Более стройной хочет быть и полная женщина: ей не подходит как очень короткая, так и очень длинная одежда. Более всего идут платья пол у прилегающих и прямых силуэтов из тонких, но плотных тканей. Жакеты у костюмов должны быть длинными, однобортными, с вертикальной строчкой. Полным противопоказаны широкие пояса, сборки, высокие воротники, ткани крупной расцветки.

Секрет элегантности и изящества кроется и в манере держаться. Даже самая искусная портниха не спасет, если есть привычка сутулиться, опускать плечи, выпячивать живот, ходить раскачиваясь, как утка. Следите за своей походкой, старайтесь красиво сидеть и стоять. Приобрести правильную и грациозную осанку помогает и гимнастика.

В искусстве одеваться очень важно уметь ориентироваться в предложениях моды, выбрать именно то, что соответствует вашему стилю, подчеркивает вашу индивидуальность.

Прочно установившийся за последние годы демократический характер моды дает современной женщине возможность составить разнообразный и интересный гардероб, но только при одном условии: если при приобретения платье или блузку, она задумается над тем, кап они будут сочетаться с той одеждой, которая уже висит у нее в гардеробе.

Разумно обновлять старые туалеты с помощью pазличных модных дополнений — косынок, шарфиков, жилеток, а также декоративных элементов — украшений, нашивок и т. д.

Когда мы надолго «влезаем» в какое-то особенно приглянувшееся платье, оно в конце концом нам надоедает. И мы устаем от него. Однако практична и женщина, на время расставшись с вещью, потом снова возвращается к ней, приведет ее в порядок — почистит, отгладит, — и снова покажется привлекательной.

Существуют 7 основных типов фигуры. Определите, к какому относится ваша, и тогда вы без труда сможете выбрать одежду.
Тип фигуры: Прямоугольник
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• длинные красивые ноги
• узкие бедра

НЕДОСТАТКИ:
• плечи такой же ширины, как и бедра
• талии практически нет

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Если вы высокого роста, вам стоит зрительно делить фигуру — носить юбки и блузки контрастных цветов.
2. Вам пойдут платья с джинсами. Но следите за тем, чтобы талия не была слишком заужена.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Балахоны и безразмерные вещи.
2. Короткие куртки и топы.
3. Свитера и водолазки с высоким воротом.

Тип фигуры: Треугольник
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• узкая и маленькая верхняя часть туловища
• красивая шея и худые длинные руки
• узкая талия

НЕДОСТАТКИ:
• широкие бедра
• мощные плечи
• непропорциональная фигура

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите светлые блузки и джемпера с большим вырезом.
2. Для верха выбирайте вещи слегка приталенные, длиной не короче середины бедра, а брюки — темных тонов.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
Балахоны. Они лишают фигуру каких-либо очертаний.

Тип фигуры: Алмаз
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• узкие плечи
• тонкие руки и ноги
• узкие бедра
• пропорциональная фигура

НЕДОСТАТКИ:
• широкая талия
• лишний жирок быстро скапливается в области живота

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Чаще обнажайте руки и плечи.
2. Носите узкие брюки.
3. Выбирайте обувь на высоком каблуке.
4. Обозначьте талию с помощью широкого ремня.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Все, что узко в талии.
2. Пестрые вещи: они визуально увеличивают ваш вес.

Тип фигуры: Восьмерка
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• пропорциональная фигура

НЕДОСТАТКИ:
• мощная верхняя часть ног
• полные бедра
• полноватые руки
• выступающая попа

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите длинные широкие платья с подчеркнутой талией.
2. Пойдут платья средней длины с завышенной талией, которые лучше сочетать с черными колготками или джинсами.
3. Выбирайте крупную бижутерию.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Короткие куртки и укороченные свитера.
2. Свитера с широким большим воротом.
3. Обтягивающие платья.

Тип фигуры: Стрелка
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• узкие бедра
• маленькая, изящная попа
• длинные красивые ноги
• большая грудь

НЕДОСТАТКИ:
• широкие плечи
• крупная верхняя часть

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите одежду темных тонов с аккуратным вырезом — это зрительно уменьшит фигуру и подчеркнет ее выигрышные стороны.
2. Верхнюю часть костюма выбирайте более темную, чем нижнюю.
3. Носите длинную одежду, подчеркивающую силуэт.
4. Надевайте свитера и водолазки с высоким воротом.
5. Покупайте брюки классического кроя.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Вещи, в которые подложены плечики.
2. Блузки с рукавом-фонариком.
3. Короткие открытые платья.

Тип фигуры: Песочные часы
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• узкая талия
• стройные худые ноги
• красивые ягодицы

НЕД0СТАТКИ:
• полные бедра
• широкие плечи
• полные руки

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Подчеркивайте талию -бантом, ремнем, поясом или платком.
2. Носите вещи, которые очень выгодно подчеркнут ваше декольте.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
Очень открытые вещи без рукавов.

Тип фигуры: Овал
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• стройные руки, ноги и бедра

НЕДОСТАТКИ:
• небольшой животик
• отсутствие талии

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Вам подойдут вещи темных тонов, с небольшим вырезом, средней длины.
2. Носите узкие укороченные брюки и облегающие юбки.
3. Выбирайте яркие пестрые блузки.

ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ
1.Белые брюки.
2. Длинные платья.
3. Широкие ремни и пояс.