Главная Гинекология Гастроэнтерология Дерматология Гематология Аллергология Акушерство Венерология
Логин:  
Пароль:
МЕДИЦИНА ПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНОК КРАСОТА ОТНОШЕНИЯ ДОМ Похудение Косметология Работа Отдых Звезды
Популярное на сайте
Психология
Мы — глазами мужчин-сослуживцев

Мы — глазами мужчин-сослуживцев

Говорят, что женщины и мужчины — существа с различных «планет». Проявляется это во всем — в любви, в отдыхе и даже в работе. Замечено, что представители разных полов общаются на разных языках, по-разному принимают решения, и отношение к
31.05.18

Почему мужчины нас не понимают?

Почему мужчины нас не понимают?

Когда женщина задается вопросом, как влюбить мужчину, она перебирает все возможные варианты логического воздействия. Но, иногда, упускает важную деталь, которая состоит в том, что мужчины совсем иначе воспринимают окружающий мир и часто просто не
15.01.18

Держи дистанцию на работе

Держи дистанцию на работе

Если ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, это не значит, что и на работе должно быть так. Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой
24.12.17

МЕДИЦИНА
Для чего принимают аципол в таблетках

Для чего принимают аципол в таблетках

Аципол в таблетках – удобная форма лекарственного препарата для взрослых, тогда как для детей больше подойдет аципол во флаконах или капсулах. Тем не менее, и детям можно давать таблетки, предварительно измельчив их и растворив в воде. Таблетки
28.09.18

Аллергический ринит Как проявляется аллергический ринит? Как его лечат?
Аллергический ринит может проявляться в двух видах: как сенная лихорадка — возникает в период цветения растений, и как несезонный аллергический ринит — симптомы отмечаются в течение всего года.
Сенная лихорадка возникает в период цветения трав, деревьев, сорняков, кустов. Чаще всего это конец мая — конец июня или первая половина июля.


Грудное вскармливание - экстремальные формы.Экстремальные проявления
Многие мамы знают: чтобы с тобой перестали здороваться на детской площадке, достаточно сказать, что допускаешь замену грудного вскармливания искусственным. 
В последние годы происходящее в родительских сообществах можно без преувеличения назвать «войной». Разворачивается она не только на детских площадках, а также на родительских форумах, в глянцевых журналах и даже в научной среде.<!--more-->
А порой принимает экстремальные формы.
Так, множество нареканий вызвало высказывание самой высокооплачиваемой модели в мире, жены американского футболиста Тома Брэди (Tom Brady), бразильянки Жизель Бундхен (Gisele Bundchen). В интервью журналу Harper's Bazaar она сказала: «на мой взгляд, нужен закон, который обяжет матерей кормить детей до полугода исключительно грудным молоком».
А немногим ранее родительские сообщества всколыхнуло противоположное заявление. Главный редактор популярного британского журнала Mother&Baby (Мать и дитя) Кэтрин Бланделл (Kathryn Blundell) написала, что перестала кормить ребенка грудью. Причина тому - желание поскорее восстановить фигуру и выпить вина. «Мне хотелось, чтобы мои груди остались у меня на груди, а не висели на животе. Груди делают меня сексуальной. Если относиться к ним как к атрибуту сексуальности, то при виде орущего невинного младенца, который делает то, что делал только любовник, становится противно», - написала она.
Но, главное, бытовыми спорами и экстравагантными заявлениями в журналах дело не ограничивается. Согласия в вопросе «как долго хорошая мать должна кормить ребенка грудью» нет и среди ученых.
Рекомендации ВОЗ и другие
Напомним, что согласно рекомендациям ВОЗ 2001 года, кормить ребенка до 6 месяцев следует исключительно грудным молоком. В качестве аргументов приводятся различные данные о том, что ГВ повышает иммунитет ребенка, делает его умным и послушным, предупреждает диабет у матери и даже сокращает младенческую смертность.
В то же время, ВОЗ в этом вопросе поддерживают далеко не все. Так,
по предположению ирландских и британских ученых, мода на исключительно грудное вскармливание часто является причиной обезвоживания у детей. Несмотря на пользу грудного молока, его не всегда бывает достаточно для обеспечения потребности ребенка в жидкости.
И такое исследование – не единственное. Некоторые западные ученые (группа экспертов из Университетского колледжа Лондона, а также Эдинбургского и Бирмингемского университетов) считают необходимым изменить рекомендации ВОЗ для жителей развитых стран.
На основе анализа 33 исследований они сделали вывод, что эти рекомендации хороши лишь для развивающихся стран: там, где чистая питьевая вода и безопасные продукты для прикорма доступны далеко не всем и не всегда. В этом случае, считают они, грудное вскармливание до полугода действительно снижает вероятность инфекционных заболеваний и задержки роста. В развитых же странах, где ситуация иная, ученые рекомендуют вводить прикорм не с шестимесячного, а с четырехмесячного возраста. По мнению авторов, это поможет снизить риск пищевых аллергий и дефицита железа у ребенка.
В подтверждение руководитель исследования Мэри Фьютрелл (Mary Fewtrell) добавила, что многие дети отлучаются от груди раньше шестимесячного возраста, и вырастают здоровыми.
Кстати: по статистике, рекомендациям ВОЗ следует лишь каждая третья россиянка. Получается, что все остальные «ответственные мамы», которые по какой-то причине кормить грудью не могут, мучаются чувством вины.
Не зря ли?
«Дело против грудного вскармливания»
Таким вопросом задалась Хана Розин, мать троих детей. Свои мысли она выразила в нашумевшей многостраничной публикации под названием «Дело против грудного вскармливания» (издание The Atlantic, 2009 год).
Двоих детей Розин кормила грудью до полугодовалого возраста. По ее словам, она была убеждена, что отказ от ГВ почти равносилен преступлению. До тех пор, пока на глаза ей не попалась статья о грудном вскармливании, опубликованная в специализированном медицинском журнале (Journal of the American Medical Association, 2001 год). Особенно женщину поразили слова: «Выводы. Связь грудного вскармливания и его продолжительности с риском лишнего веса у детей не подтверждена».
Тогда у Ханы Розин закрались подозрения, что популярная литература для родителей несколько преувеличивают важность ГВ. Во многих из таких книг - например, известного доктора Серза – утверждается, что риск аллергии, ожирения, лейкемии у ребенка, а также его степень эмоциональной близости с матерью напрямую зависят от грудного вскармливания. Проштудировав ряд тематических статей в медицинских журнала, Розин не обнаружила никакого подтверждения словам Серза. Там было сказано лишь то, что «грудное вскармливание, по всей вероятности, несколько полезнее для ребенка, чем искусственное».
Кроме того, будучи матерью троих детей (которых она кормила грудью), Розин позволила себе усомниться в утверждении, что грудное вскармливание - счастье для матери. По ее мнению, женщина не может жить полноценной жизнью, пока кормит грудью.
После публикации автор рассказала газете New York Times, что получила множество писем: одни мамы благодарили ее, другие – чуть ли не проклинали.
Право на выбор
Действительно, в наше время расхождения во взглядах на грудное вскармливание способны поссорить и двух близких подруг.
Как мы уже выяснили, единого мнения на этот счет нет и у ученых. И вряд ли в ближайшее время оно появится.
Поэтому есть повод задуматься вот о чем. Почему современные мамы тратят столько энергии на то, чтобы судить материнские качества других? Почему они так часто готовы назвать «эгоисткой» или «сектанткой» маму с другими взглядами? И разве это не логично – предоставить другой женщине самой решать, как заботиться о своем ребенке и о себе, а не навязывать ей свою точку зрения? (речь здесь не идет о причинении ребенку вреда).
Кстати, напомним, что в настоящее время неделя ГВ проходит в Канаде и в некоторых штатах США (в отличие от большинства стран мира, где она проводится в августе). В связи с этим, как обычно, запланировано множество мероприятий в поддержку ГВ.
Так, в городе Сент-Луисе женщин призывают выйти на улицу в самых любимых для кормления майках. В Северной Каролине состоится флешмоб ГВ, а в Канаде – соревнование: победит мама, которая за один раз накормит наибольшее количество младенцев.
И, наверняка, многие женщины с радостью примут участие в этих акциях. Но означает ли это, что они любят своих детей больше тех, кого подобные мероприятия не вдохновляют? Статья подготовлена специально для сайта http://womansheaalth.ru/. Карпа С.А.


Грудное вскармливание Грудное молоко является оптимальной эволюционно сформированной биологически целесообразной пищей для ребенка первых лет жизни. Оптимальная продолжительность грудного вскармливания с позиции врача-педиатра - до 2 лет, с позиции психолога — до 1,5 лет. Признаками достаточного количества грудного молока при исключительно грудном вскармливании являются: количество мочеиспусканий не менее 5 раз в сутки; прибавка по массе за неделю 125 г, соответственно, 500 г за месяц.


Питание ребенка после года существенно отличается от вскармливания малышей первого года жизни. Что родители должны знать об этом? На втором году жизни малыш растет уже не так интенсивно, как раньше, поэтому потребность его организма в энергии постепенно снижается. У большинства детей в этом возрасте привычка к регулярному 3—4-разовому питанию обычно уже сформирована, однако интенсивное развитие вегетативной нервной системы ребенка, происходящее после года, может стать причиной изменения его пищевых пристрастий, а иногда и временной потери интереса к еде.

Если до этого малыш радовал окружающих отменным аппетитом, его отказ от тех или иных продуктов питания может вызвать у родителей, а особенно бабушек, настоящую панику. Непонимание особенностей обменных и нейротро-фических процессов, свойственных данному возрасту, а также отсутствие учета энергетических потребностей ребенка часто приводят к его насильственному кормлению, что, в свою очередь, может вызвать активное сопротивление малыша и даже спровоцировать открытый конфликт. Выход из этой ситуации довольно прост: нужно проконсультироваться с педиатром и, если тот сочтет, что ребенок развивается нормально, не пичкать малыша против его воли.

Баланс между вкусом и пользой
При выборе продуктов для детского питания нужно обязательно учитывать вкусы малыша. Например, если ваш ребенок отказывается есть, без сомнения, полезный шпинат, лучше заменить его другими продуктами растительного происхождения — эквивалентными по пищевой ценности и не вызывающими у малыша очевидного протеста. Вообще не стоит ориентироваться на «моду»: ведь известно, что в диетологии и кулинарии нередко случаются периоды популярности одних пищевых продуктов и «забвения» диетических достоинств других, когда питательная ценность и полезность первых явно преувеличиваются. Примером такого рода может служить, в частности, говяжья или свиная печень, которая, по мнению диетологов старой школы, является исключительно полезным продуктом. К сожалению, это не совсем так. Ведь функция печени в организме — пропускать через себя и инактивировать вредные вещества. Поэтому все антибиотики и гормоны, которые несчастная корова получает в течение своей жизни, имеют наибольшую концентрацию именно в печени. Вывод очевиден: делать блюда из печени преобладающими в рационе не следует, хотя включать их
время от времени в меню, конечно, не возбраняется.

Формируем предпочтения
Блюда для ребенка второго года жизни готовятся из тех же продуктов, что и для взрослых членов семьи.

Отличие может заключаться в форме обработки сырья, в частности, по-прежнему в детский рацион не следует включать жареные, копченые и острые блюда. Использование приправ и вкусовых добавок также не рекомендуется.

Как показывают исследования, дети в состоянии самостоятельно составлять свой рацион из предлагаемых блюд, причем достаточно сбалансированный по всем показателям. Однако если в семье есть старший ребенок, он может оказывать на этот, процесс значительное влияние. Поэтому со старшим братом или сестрой нужно провести доверительную беседу и объяснить, что на их примере малыш учится не только нормальному поведению за столом и правильному приему пищи, но и выбору полезных для него блюд и продуктов. Установлено, что пищевое поведение и привычки, сформированные в первые два года жизни, играют значительную роль в выработке пищевых предпочтений в дальнейшем.

Вырабатываем полезные навыки
К году ребенок обычно уже умеет правильно держать ложку и даже может донести ее до рта, не растеряв содержимого. Самое главное, когда он учится есть самостоятельно, — не обращать внимания на заляпанную одежду, испачканную физиономию и вообще никак не препятствовать малышу в выработке нового навыка. Помимо развития координации движений приобретаемый опыт способствует формированию мотивации действий и становлению чувства ответственности.

Использование ложек с загнутыми краями не рекомендуется, поскольку это удлиняет процесс обучения. Столовые приборы ребенка должны в основном соответствовать взрослым аналогам, но иметь более мягкие контуры, более веселые расцветки, а также форму черенков, более приспособленную для детской руки. Как правило, дети с удовольствием едят из посуды, на дне которой изображены веселые зверушки или герои их любимых сказок — у них появляется стимул побыстрее опустошить такую тарелку.
Малышам нравится, когда во время трапезы взрослые забавляют их песнями и танцами, что на самом деле только отвлекает их от еды и ведет к появлению дурной привычки принимать пищу исключительно под «аккомпанемент» родственников. А вот совместные застолья со всеми членами семьи полезны, поскольку способствуют скорейшей выработке нужных навыков и благоприятно воздействуют на аппетит ребенка.

В этом возрасте дети с большим удовольствием принимают участие в приготовлении пищи. Яйцо, очищенное собственноручно, для ребенка намного вкуснее того, что очистили взрослые. А раскатанное тесто или слепленный колобок, если и не будут в дальнейшем использованы по назначению, наверняка станут предметом особой гордости малыша.

Избавляемся от вредных привычек
• Нарушения питания у здоровых детей второго года жизни в большинстве случаев связаны с чрезмерной настойчивостью родителей, нервозной обстановкой во время еды или плохим приготовлением блюд.

• Если аппетит ребенка снижен, следует избегать «перекусов» между основными приемами пищи. Лаже сок с печеньем могут испортить предстоящий обед.

• Сон с бутылочкой молока, сока является не только дурной привычкой, но и фактором, который, по мнению детских стоматологов, значительно увеличивает риск развития очагов эрозии на эмали молочных зубов. Образующиеся в полости рта под воздействием бактерий молочная и другие кислоты считаются главными «виновниками» возникновения кариеса.
Режим питания способствует выработке у ребенка условного пищевого рефлекса и лучшему усвоению съеденного



Как побороть издевательства в школе?Как помочь ребенку справиться с трудной ситуацией в коллективе? Научите ребенка справляться с обидчиками самостоятельно!

Уже куплена одежда, тетради и книги ждут своего часа, ручки-резинки удобно расположились в новом рюкзаке, а на лице вашего школьника — эмоции, далекие от радости предвкушения встречи с одноклассниками. Быть может, причина не только в том, что летние каникулы подходят к концу и придется делать уроки, а в том, что ребенок боится коллектива, в котором его не примают?

Исследователи Университета Варвика доказали: жертвы издевательств со стороны сверстников чаще имеют проблемы в школе, сталкиваются с депрессией и болезнями. Однако, с годами проблемы не уходят — нарушенная психика формирует тяжелый характер.

Чаще всего с подобными проблемами сталкиваются дети 9-15 лет. В этом возрасте происходит становление личности, которая находит свое место в обществе и далее просто старается удержать свои позиции. Конечно, все дети разные. Бывают лидеры, чья энергия направлена на помощь, организацию мероприятий, поднятие настрояния в коллективе, а есть и такие бойцы, которые хотят упрочнить свой статус за счет унижений и подчинения более слабых одноклассников.

Также в любом обществе есть, так называемые, антилидеры — сильный характер личности, не получившей признания в обществе, противопоставляет себя мирному любимчику и угнетает всех несогласных.

От деструктивной энергии одноклассников обычно больше всего страдают неактивные дети, которые не любят внимание со стороны публики и не блещут талантами, которые бы произвели впечатление на одноклассников.

Чтобы помочь своему ребенку справиться с обидчиками — лучше обратитесь к психологу, который проанализиирует конкретную ситуацию. На вопрос — что делать, если над ребенком издеваются, можем дать такие советы:

  1. Объясните своему малышу (подростку), что все придирки обидчика — иллюстрация его комплексов, поэтому не нужно принимать эти слова всерьез.
  2. Определите ребенка в секцию активного вида спорта. Это растормошит его, научит преодолевать страхи и комплексы, придаст уверенности в своих силах.
  3. Проводите больше времени в общении со своими детьми. Дайте им понять, что вы всегда защитите их и выслушаете, но они уже достаточно взрослые, чтобы учиться самостоятельному решению конфликтов. Учтите, что бывают ситуации, когда дети провоцируют насмешки в свой адрес излишней упрямостью или самонадеянностью. Научите школьника анализировать свои поступки и избегать подобных ошибок.
  4. Найдите вид деятельности, в которой ваш ребенок может проявить себя. Тихоню-художника или «ботаника» никто не тронет, так как будут надеяться на возможность воспользоваться его услугами. Однако, в таких ситуациях «гений» должен занять не позицию раба и подлизы, а снисходительного умника.
  5. Прочтите вместе художественные книги, в которых встречаются подобные ситуации (подростки могут почитать и специализированную литературу), найдите способ отпора обидчику, который подойдет вашему ребенку.
И, что бы ни случилось, — не впадайте в панику! Не стоит сразу же переводить «жертву» в другую школу или класс — помните, что вы не всегда сможете принимать решения и устранять проблемы своих детей, они должны научиться справляться с ними сами. Правда, если случай выходит за рамки детских конфликтов — доведите информацию до сведения классного руководителя и дирекции.



loading...
ПИТАНИЕ
Здоровый завтрак

Здоровый завтрак

Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Всегда начинайте день с завтрака и ведите здоровый образ жизни! Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить
27.12.17

loading...


ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ © 2012-2018 Все права защищены. Powered by ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
Копирование материалов разрешено при условии установки ссылки на ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Яндекс.Метрика  
http://womansheaalth.ru/